夏日炎炎 何以解忧
唯有这一碗带着妈妈味道的绿豆汤了
小时候绿豆汤里放百合
总是嫌苦不愿意吃
如今40度的高温天
不想棒冰 不念冰砖
唯独钟爱口味清甜的绿豆汤
自己动手做一道0糖分的绿豆汤
这个夏天也让全家人尝尝你的手艺
帮助父母控血糖
让减肥健身人群没有顾虑
小朋友们不必担心龋齿
喝一碗没有糖分的绿豆汤
享受甜蜜的同时轻松无负担
用料
绿豆 | 300克 |
薏仁 | 100克 |
百合 | 适量 |
水 | 1500ml |
D糖生活 罗汉糖 | 15g |
D食堂|0糖分 夏日沁爽绿豆汤的做法
薏仁用清水浸泡8小时(可以前一天晚上先泡好)
百合干泡20分钟(如果用鲜百合就省去这步)
把绿豆,薏仁和百合干稍稍清洗,倒去水分。
将食材放入冷水锅,加盖,煮半个小时左右,绿豆开花即可。最后加入罗汉糖搅拌均匀,可按个人口味不同,自行调整甜度。
完成啦
小贴士
D糖生活系列
全新包装罗汉糖调味料
原料采用
赤藓糖醇、甜菊糖苷、罗汉果提取物
真正做到0糖分0脂肪0热量
D糖值0克
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