天然补钙河鲫鱼浓汤做法 步骤 图解

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天然补钙河鲫鱼浓汤的做法步骤图

用料  

鲫鱼 1斤1条
10根
5片
1勺
5克
橄榄 10克

天然补钙河鲫鱼浓汤的做法  

  1. 鲫鱼洗净,去头去尾一切二。葱姜入主锅,加入30克水,30秒速度10,得到葱姜水一碗,清空主锅

  2. 油入主锅,2分钟V小勺

  3. 鲫鱼均匀地放入主锅,8分钟V 小勺

  4. 加入1000毫升开水、20克葱姜水,30分钟100度小勺

  5. 加入盐,1分钟速度10

  6. 细网过滤,趁热享用