减肥期间解馋的好食物！
此方子是给减肥人士的，卖相和口感当然不能跟高热量的油炸鲜奶比啦！但是我觉得也是很好吃的，奶味浓郁，加上嚼的时候还有燕麦的香味！
用料
| 脱脂牛奶 | 100ml |
| 全脂牛奶（这里我用特仑苏，真的巨香 | 50ml |
| 全麦面粉 | 80克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 减脂饼干碎（就是饼干压碎啦，没有可用桂格燕麦片，燕麦片也没有那就都不用好啦） | 1-2片 |
| 蜂蜜 | 1.5勺 |
低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法
脱脂牛奶全脂牛奶，+3克全麦面粉丢进去搅匀
![低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第2张]( "低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第2张")
加1.5勺蜂蜜，你也可以不加啦，微甜正常点
![低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第3张]( "低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第3张")
在不粘锅加热，不停搅拌到糊状
![低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第4张]( "低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第4张")
装上碗里去冷藏，等凝固！
![低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第5张]( "低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第5张")
凝固之后，切成小块块，然后沾上一层干的黑燕麦面粉，再沾一层蛋液，再沾上燕麦饼干碎或者燕麦片（这里用的是桂格既食燕麦片）放上空气炸锅。140度，6分钟，翻面再6分钟
![低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第6张]( "低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第6张")
是不是看着有点像炸鸡翅哈哈哈哈
![低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第7张]( "低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第7张")
出锅
![低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第8张]( "低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第8张")
里面热乎乎的奶糊！
![低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第9张]( "低脂炸鲜奶(空气炸锅版)的做法步骤图 第9张")
