山楂+玫瑰花+红糖 泡水喝的四大功效
1.调经止痛,有血瘀血块的MM喝起来!
2.抗衰老,对于女性朋友来说是理想的养颜饮品。
3.降脂减肥
山楂能够降低人体内的胆固醇和脂质,同时玫瑰花也能改善肠胃环境,促进体内垃圾的排出。因此喝山楂玫瑰茶能够减肥消脂,但是此款茶需要长期饮用才会见效。
用料
山楂 | 1勺 |
红糖 | 1块 |
红枣 | 1勺 |
玫瑰 | 3-5朵 |
山楂玫瑰红糖水,经期排瘀养颜茶。的做法
红枣和山楂各一勺
红糖一块
玫瑰3朵
把材料全部倒进去,加适量的水,煮5分钟。
完成~~
小贴士
1.红枣去核
2.红糖一定要选纯正的老红糖才有用哦,只有纯甘蔗熬制的老红糖 才有健脾胃 驱寒暖宫 活血化淤 温补气血的作用,成份表里是赤砂糖的一定不要选,那是多次提取白糖后的渣渣了,除了甜以外已经没有温补的作用了!