苹果土豆泥怎么烹饪才好吃，好吃的苹果土豆泥做法

食谱名：苹果土豆泥
​参考月龄：9个月以上
今天分享给妈妈们的这道辅食，最适合在宝宝腹泻期间吃。苹果和土豆蒸熟搅打成泥，有不错的收敛止泻功能，土豆中的淀粉酶还有健脾补胃的作用，这两种食材的完美结合，给宝宝的身体双重呵护。

用料  

苹果土豆泥的做法  

1. 准备食材：苹果10克，土豆100克，胡萝卜10克，熟蛋黄1个（约15克）。

2. 土豆去皮后切小块，胡萝卜和苹果切小丁。»食材的颗粒大小根据宝宝的咀嚼能力来决定。

3. 电陶炉开大火，土豆块冷水上锅蒸10分钟。

4. 再放入苹果丁和胡萝卜丁，继续蒸10分钟。

5. 研磨碗中放入蒸好的土豆和蛋黄，碾压成泥。

6. 土豆泥倒出碗中，再倒入胡萝卜丁和苹果丁，用勺子搅拌均匀。

7. 舀一勺土豆泥放入花型模具中。

8. 用勺子压平表面，脱模取出。

9. 造型漂亮的苹果土豆泥就完成啦！切一切，蒸一蒸，选择宝宝喜欢的卡通模具压一压，是不是很简单呢！舀一勺，吃到嘴里酸酸甜甜，蒸熟以后的苹果丁和胡萝卜丁，味道多出一份清甜软糯，非常适合宝宝肠胃不舒服的时候食用！

小贴士

●妈妈们可以把土豆替换成宝宝喜欢的其他蔬菜，比如红薯、山药等。

●发芽或者未成熟的土豆（皮色青紫）会含有大量有毒的龙葵素，挑选的时候要小心哦。