嫩嫩的牛肉和鲜美的金针菇,就让它们来一场忘不掉的邂逅吧!
用料
火锅牛肉片 | 适量 |
金针菇 | 一把 |
料酒 | 一勺 |
生抽 | 两勺 |
圆葱 | 五分之一个 |
葱 | 一小段 |
盐 | 适量 |
糖 | 少许 |
《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法
牛肉解冻,放入一勺料酒两勺生抽,腌制10分钟以上!金针菇洗净备用!
圆葱和葱切丝备用,不需要太细!
锅里倒入适量植物油,下金针菇和圆葱翻炒,金针菇稍微有点软时下牛肉片和葱继续翻炒一会,牛肉完全没有红色时放入适量糖和盐,如果咸度够就不用放盐,炒几下即可出锅
美味的嫩牛金针菇,出锅时已经带着喷喷的香气了!
忍不住先尝上一口吧!
小贴士
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。