《花花家的菜》嫩牛金针菇做法 步骤 图解

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《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法步骤图

嫩嫩的牛肉和鲜美的金针菇,就让它们来一场忘不掉的邂逅吧!

用料  

火锅牛肉片 适量
金针菇 一把
一勺
生抽 两勺
圆葱 五分之一个
一小段
适量
少许

《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法  

  1. 牛肉解冻,放入一勺料酒两勺生抽,腌制10分钟以上!金针菇洗净备用!

    《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法步骤图 第2张
  2. 圆葱和葱切丝备用,不需要太细!

    《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法步骤图 第3张
  3. 锅里倒入适量植物油,下金针菇和圆葱翻炒,金针菇稍微有点软时下牛肉片和葱继续翻炒一会,牛肉完全没有红色时放入适量糖和盐,如果咸度够就不用放盐,炒几下即可出锅

    《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法步骤图 第4张
  4. 美味的嫩牛金针菇,出锅时已经带着喷喷的香气了!

    《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法步骤图 第5张
  5. 忍不住先尝上一口吧!

    《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法步骤图 第6张

小贴士

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。