牛肉：入脾经， 功效：安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气
胡萝卜：入肺经，兼入脾经 功效：健脾、化滞、安五脏、去寒湿
用料
| 胡萝卜 | 1根 |
| 牛肉 | 适量 |
| 大米 | 适量 |
| 葱 | 1根 |
| 姜 | 适量 |
| 蒜 | 1瓣 |
胡萝卜牛肉粥（电饭锅）做法 步骤 图解
烹饪集
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