这几天,无意中入了一袋双盈新奥尔良腌制粉,结果大开吃戒,第一天做了空炸鸡翅,第二天空炸小土豆,今天又做了空炸鸡腿,停不下来的节奏啊!
用料
鸡腿(2只) | 300克 |
双盈奥尔良腌制粉 | 20克 |
生姜 | 3片 |
食用盐 | 2克 |
熟大米饭(两小碗) | 二人份 |
配菜若干(黄瓜丝、甜玉米粒、西红柿烧土豆、生菜叶) | |
双盈番茄沙司 | 2茶勺 |
用双盈更美味 好吃易做,不放一滴油的空炸奥尔良鸡腿拌饭的做法
生鸡腿两只剃骨
切小粒
放入食用盐生姜丝抓匀
再放入双盈新奥尔良腌制粉抓匀,腌两小时
空炸锅放油纸,再放入腌好的鸡腿,200度设置15分钟
时间到,空炸奥尔良鸡腿做好了
准备一个大碗,放两片生菜,扣上一碗大米饭,放两大勺西红柿烧土豆,一把黄瓜丝,两茶勺甜玉米粒
再放上空炸奥尔良鸡腿,点缀几粒黑白芝麻,放一小勺双盈番茄沙司,开吃吧
小贴士
1.米饭里的配菜可随意搭配。
2.鸡腿上的油和鸡皮全部剔除。
3.空炸过程自始至终不放一滴油。