熬夜真的很伤身，伤肝还伤肺，如果右脸长了熬夜上火豆豆，多半是肺火盛，因为我很容易这样，还我盛世美颜😭😭
这时候喜欢炖个糖水润一润，做法十分简单~
用料
| 梨 | 1个 |
| 冰糖 | 适量 |
| 无花果干 | 4只 |
| 陈皮 | 半片 |
| 杏仁 | 10克 |
| 蜜枣 | 1个 |
| 桂圆 | 4颗 |
润肺化痰冰糖雪梨炖无花果的做法
准备好所有食材，不需要提前浸泡，这是一个人的份量
放进电炖盅，炖2小时左右，冰糖最后5-10分钟再放，喝起来~
小贴士
为啥要放桂圆？一是中和雪梨的寒凉，二是桂圆可以安神，怕上火的可以减少或者不放，秋天时最适合喝，平时肺火旺也可以有所帮助。