真的炒鸡简单粗暴!!堪比山姆麻薯!!
之前做过各种烤箱版本的,都有问题,直到我发现了它⬆️!!
绝绝子,一次就能成功!!
而且低脂低糖,真的很好吃!!
UU们 快来试试看!!
📍零失误巨简单低脂低糖空心麻薯教程
——空气炸锅版
📍准备食材:麻薯预拌粉100g、1个鸡蛋、牛奶17g、橄榄油10g
📍步骤:
1.将上而的材料所有都混合在一起
2.再将其揉搓成面团,表面无颗粒即可
(会非常黏手,正常现象!!)
3.其次将面团分成25g左右的小球,6颗左右
4.送入空气炸锅165°烘烤20min
( 13min的时候拿出来翻个面 )
5.还看!快吃!!!