这款夏天新品,自己做,纯天然无添加!我们肾友的福音啊~用的是茉莉花绿茶(淡茶),量不多,适量饮用是可以的哦~
用料
杨梅 | 80克 |
冰糖糖浆 | 20cm |
冷萃茉莉绿茶 | 200克 |
冰块 | 适量或不加 |
肾病新品之--霸气杨梅的做法
整个过程都在这了~哈哈哈哈
小贴士
1:冰糖糖浆我是自己熬的,饮品里只加了20cm,根据自己糖分接受范围加哈。
2:茉莉绿茶用了20克茶叶和1升的纯净水泡的,常温水泡茶然后直接放冰箱冷藏一个晚上(不要放冰冻),这就是冷萃茶啦~这个量可以做4-5杯了,茶不要放太久,最多两-三天要用完,过后不要了。
3:肾友大部分不能喝太冰的,建议不用放冰块,本来冷萃出来的茶水就是冰的了,偶尔喝一次不要紧,但不要贪杯哦~
4:因为剪辑的,糖浆和萃茶的部分没有很详细,不懂的评论问我哈。