今日早餐分享:煎牛排、煎芦笋、玫瑰吐司、水波蛋、牛油果、蒜炒小白菜
制作步骤:
1、锅中倒入少许橄榄油,放入解冻好的牛排,先大火两面各煎一分钟,转小火,盐和黑胡椒碎调味,旁边放芦笋一起煎熟
2、锅中倒入少许油放入蒜片炒香,放入切好的小白菜翻炒均匀,一点鸡汁调味
3、牛油果切开放入少许黑胡椒碎,还可以加一点点酱油(早餐我没加)
用料
鸡蛋 | 1个 |
芦笋 | 6根 |
牛排 | 1块 |
小白菜 | 200克 |
面包 | 1片 |
牛油果 | 1/2个 |
轩的不重样早餐1126的做法
煎牛排
芦笋一起煎熟
炒小白菜
早餐
不重样
小贴士
早餐煎牛排薄厚不一样煎的时间也有变化