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用料
家有高中娃之一周早餐(二)的做法
周一:蛋挞皮苹果派+卡士酸奶+苹果芒果
周二:开心汉堡
周三:玉米+菜包+西红柿+纯牛奶
周四:青团+粗粮+芒果+鹌鹑蛋+酸奶
周五:酒酿饼+包子+酸奶
周六:黄瓜+鸡排汉堡+甜瓜+酸奶
周日:紫米面包+粗粮(玉米,南瓜,山药)+苹果+酸奶