宝宝辅食~金汤牛肉藜麦饭做法 步骤 图解

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宝宝辅食~金汤牛肉藜麦饭的做法步骤图

用料  

牛肉 30克
藜麦 适量
胚芽米 30克
贝贝南瓜 1/4个
适量

宝宝辅食~金汤牛肉藜麦的做法  

  1. 牛肉泡去血水,加上一部分南瓜剁酱

    宝宝辅食~金汤牛肉藜麦饭的做法步骤图 第2张
  2. 起锅倒入少量油快速炒散,炒9成熟加入藜麦胚芽米饭(米饭提前煮好),炒一会关火,用摇摇乐摇成饭团(也可以用保鲜膜放入饭收紧口,饭团就完成了)

    宝宝辅食~金汤牛肉藜麦饭的做法步骤图 第3张
  3. 剩余的南瓜丁我用切蒜器稍微切了一下

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  4. 起火少量油把南瓜炒软后用勺子压压加入适量水煮成浓汤

    宝宝辅食~金汤牛肉藜麦饭的做法步骤图 第5张
  5. 最后倒入饭团,特别甜

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