美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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照烧鸡胸肉(少油版)做法 步骤 图解12-18T
秋葵咖喱(4人份)做法 步骤 图解12-12T
芝士焗肉酱茄汁意大利面做法 步骤 图解03-11T
猫舌曲奇/白色恋人饼干(只需四种原料!消耗蛋白的最好方法)做法 步骤 图解12-29
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美味的明目枸杞银耳羹做法,大厨教你技巧
08-05如果时光能倒流,那么在老师用背对黑板罚站来惩罚我不够端正的坐姿时,我一定不会记恨她。如果人生能够重来,那么我一定不会在12年的眼保健操时间里偷懒偷瞄,不好好做眼操。也不会每个假期末几天偷偷躲在被窝里用小手电赶作...
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美味的香菇花菜明目汤做法,大厨教你技巧
01-05用料花菜1个香菇3朵盐适量决明子25克香菇花菜明目汤的做法参照图表无...
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滋补明目粥食谱做法大全,超简单的滋补明目粥做法步骤
04-12用料桑葚10g枸杞5g山药50g红枣5个糙米100g滋补明目粥的做法将食材放入炖锅...
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汤~祛湿补气,养肝明目,健脾和胃,增强免疫。做法 步骤 图解
03-16一个中医朋友给的方子,记录一下。用料虫草花10克山药10-15克芡实10克响螺片10克龙眼肉20克陈皮1瓣汤~祛湿补气,养肝明目,健脾和胃,增强免疫。的做法备料。煮两个到两个半小时。可以加一点黄酒去腥。...
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老少皆宜的春日靓汤~明目鱼煲猪腱子肉做法 步骤 图解
03-08春季是所有生物推陈出新,生机盎然的季节,人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。明目鱼,属于深海产品。具清肝明目的作用,民间常用作日常的食疗方。用料猪腱肉400克蝉花15克明目鱼50克蕤仁肉:30克老...
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猪肝明目食谱做法大全,超简单的猪肝明目做法步骤
03-25用料猪肝克姜片盐克猪肝明目的做法猪肝...
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罗汉果菊花膏 | 清肝明目,排毒护眼做法 步骤 图解
06-30用眼过度已经成了现在年轻人的常态,不仅上班上课的时候需要用眼,身体休息的时候眼睛也没停止工作,甚至是熬夜看手机,伤肝又伤眼,这对我们的“肝脏”和“眼睛”是一个极大的考验,用罗汉果菊花膏,帮助我们给肝脏和眼睛竖起一道...
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清热止咳明目丨筒骨芥菜汤/盖菜汤做法 步骤 图解
06-16大叶芥菜炒着吃比较常见,今天就推荐个特色的煮汤的方法,相信很多人都没有品尝过这份与众不同的口味。绝对值得一试~会吃更要懂吃——大叶芥菜比较寒凉,有清热解毒,明目利尿、化痰止咳等功效。其胡萝卜素、维生素C含量均较...
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蚝油鸡肝炒韭菜(补血.养颜.保肝.明目)做法 步骤 图解
03-26鸡肝不仅含有丰富的优质蛋白质,而且所含矿物质和维生素都高于一般肉类,尤其富含维生素A、维生素B1、维生素B2。维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。具有以下的功效。1.抗毒鸡肝中维生素B2中也很高,属于人体的必...
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明目鱼海螺肉炖鸡汤做法 步骤 图解
04-28用料鸡半只红枣两三颗姜3片明目鱼4只响螺片四片(100克左右)虫草花一小把明目鱼海螺肉炖鸡汤的做法明目鱼和响螺片浸泡洗干净(因为有些响螺片本来就咸)清洗干净,或者可以把明目鱼切开煲鸡洗净放砂锅中,我是去皮煲,比较健康点,...
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补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方做法 步骤 图解
06-16补气血提高免疫力疏肝解郁明目益气清热解毒疏散风热适合用眼比较多的小仙女用料阿胶6克菊花4朵枸杞6克冰糖2粒补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法阿胶选用福牌小块精胶,一块6克,正好是一天滋补的量枸杞、菊花、冰糖...
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胡萝卜炒肉丝,健脾消食,补肝明目,常吃胡萝卜对身体好。做法 步骤 图解
06-15用料胡萝卜2根瘦肉适量盐适量料酒一小勺生粉一小勺蛋清半个胡椒粉适量姜蒜末适量胡萝卜炒肉丝,健脾消食,补肝明目,常吃胡萝卜对身体好。的做法将胡萝卜洗干净去皮擦丝瘦肉切丝,放入料酒,盐,胡椒粉,少许生粉和蛋清。腌制十五...
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补血明目|猪肝瘦肉汤/再来点枸杞叶也不错做法 步骤 图解
12-02猪肝瘦肉汤没啥难度,营养又方便,试试就会爱上~猪肝有补血明目的功效,满满的维生素A、B族及铁元素,对预防贫血、抗疲劳、护眼都有不错的食疗食养作用。用料猪肝100克瘦肉100克(腰条)生姜2片小葱1根地瓜粉1勺盐1勺生抽1勺料...
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食美粥-食疗粥|“胡萝卜粥”营养早餐 健脾和胃 下气化滞 明目 降压利尿好吃的烹饪方法 食美粥-食疗粥|“胡萝卜粥”营养早餐 健脾和胃 下气化滞 明目 降压利尿的地道做法和步骤
06-16此粥营养丰富,富含维生素A,凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者,可经常食用此粥用料大米100克胡萝卜15克盐适量清水1000ml食美粥-食疗粥|“胡萝卜粥”营养早餐健脾和胃下气化滞明目降压利尿的做法大米淘洗...
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补肝明目、健脑益智-鸡蛋胡萝卜小米粥做法 步骤 图解
08-19小米具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的深度、补肝明目和降糖降脂的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸,同时还有健脑益智的功效。利用...
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美味的枸杞叶🍃明目汤做法,大厨教你技巧
12-01-清热解毒明目滋补-🍃准备:枸杞叶咸鸭蛋🍃咸鸭蛋洗净;枸杞叶洗净;🍃起锅烧水,水开先下蛋黄(蛋黄碾碎)煮至熟透🍃再下枸杞叶,蛋清,煮开即可✅搞定用料枸杞叶999克咸鸭蛋2枸杞叶🍃明目汤的做法枸杞叶洗净适量过滤水煮开咸鸭蛋洗...
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美味的乌发明目•吃桑葚做法,大厨教你技巧
03-15桑葚,鲜食或泡酒均可,具有补肝益肾、滋阴补血、生津止渴、乌发明目、美容养颜等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。用料桑葚500克面粉1大勺盐2小勺乌...
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淮山党参鱼头汤(安神明目、益气养血、健脑增强记忆)做法 步骤 图解
02-13这道淮山党参鱼头汤具有安神明目、益气养血、健脑补脑、增强记忆、祛风除痹之功效,适用于脾胃虚弱、气血不足引起的头晕脑涨、健忘、记忆力下降者饮用。用料鱼头1个淮山100克党参20克红枣15克枸杞15克淮山党参鱼头汤(安...
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决明菜蛋花汤,夏季必备,清热解毒、清肝明目汤!做法 步骤 图解
06-15决明菜,又叫杨角菜,是一种野菜,我们家乡俗称葛明菜,具有清肝明目的功效,它的籽一般人们用来做枕头,决明籽枕头有醒脑明目的功效,今天分享鸡蛋搭配决明莱做成汤家常菜,做出来的汤非常清甜美味好吃。🍃材料:决明菜150克、鸡蛋2个...
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明目降糖茶食谱做法大全,超简单的明目降糖茶做法步骤
01-16用料玉米须10克贡菊花5克清水适量明目降糖茶的做法玉米须和贡菊花用清水冲洗几遍,去掉表面的尘土锅中放清水,大火烧开,放入玉米须和贡菊花,改小火煮20分钟即可小贴士玉米须是我国传统的中药材,味甘,性平,无毒,入肝、肾和膀胱...
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食疗清肝明目祛湿汤做法 步骤 图解
03-15食疗就是要根据季节气候吃当季新鲜的蔬果,搭配各类食材调养身体,我们中国中药学博大深渊,很多菜品,汤饮都可加上中药材,还有一些野菜野果也是具有调养身体的功效。现在正当春季最多野菜正当时。用料新鲜桑叶半斤鸭掌10只枸...
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清肝明目、夏枯草、黄氏茶做法 步骤 图解
04-22有治疗目赤、肿痛、头痛的作用,还能够清肝火、降血压、散结消肿的功效,夏枯草还能够对抗肿瘤,尤其有着软坚散结,散结消肿的作用,对于甲状腺肿、甲状腺结节或者淋巴结核以及各类肿瘤都有着抑制的作用效果。用料夏枯草8条黄...
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清热解暑,明目解毒一自己做苦瓜干。做法 步骤 图解
08-23苦瓜清热解署,明目解毒,是夏天吃防署必备菜小孩儿都喜欢。我是放了冬天吃的。那时候苦瓜不太有。幸福快乐每一天,天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料苦瓜根盐克清热解暑,明目解毒一自己做苦瓜干。的做法他买来的苦...
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明目乌发的醋泡黑豆做法 步骤 图解
09-26明目黑发,减肥补肾良方。用料黑豆克陈醋明目乌发的醋泡黑豆的做法黑豆洗净泡3-4小时。放入电饼铛炒制。(之所以不用炒锅而选择电饼铛,一是因为受热均匀,而且不会到处蹦。真的很方便。)炒至豆子开裂,噼里啪啦响就可以。自然...
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清润明目茶食谱做法大全,超简单的清润明目茶做法步骤
05-02清润明目饮以决明子、金银花、金盏菊、枸杞为主要原料,清肝明目、清热解毒,适合长期面对电脑工作和手机一族的人群,护眼功效极佳。其中加入的枸杞,中和其它凉性原料,保证了长期饮用的健康性,同时也是中老年明目降脂的首选礼...
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