没有人可以拒绝的蒜香法棍 满屋子飘香做法 步骤 图解
用料法棍12片黄油50克蒜瓣30克欧芹碎1克海盐1克没有人可以拒绝的蒜香法棍满屋子飘香的做法法棍切成片蒜瓣切成细小的碎粒,和黄油欧芹海盐称在一起加热到黄油融化刷在法棍上预热好的烤箱200度烤7分钟最后2分钟的时候注...[查看更多]
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烘焙新手最简单的蛋挞做法 步骤 图解03-03T
排骨豆角土豆焖面,香迷糊做法 步骤 图解01-01T
补血养颜,调经化淤。白里透红靠它做法 步骤 图解02-15T
泡芙-无淡奶油清新版做法 步骤 图解11-11
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美味的AIP烤鸡翅做法,大厨教你技巧
08-06用料鸡翅6个黑蒜2瓣柠檬汁一片盐适量橄榄油一勺AIP烤鸡翅的做法黑蒜切碎放碗里加柠檬汁,食盐,鸡翅,橄榄油腌制10分钟黑蒜可以吃烤好味道很不错酸酸甜甜有酱油的味道...
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AIP无麸质酥脆烙饼做法 步骤 图解
08-18做法简单,而且超级酥脆,好吃的不要不要的,有些我加了芝麻更香,严格AIP的先不要吃芝麻哦,芝麻属于种子类!同样的粉做法也适用甜品,下次我会做甜叶菊的!用料椰子粉1杯木薯淀粉半杯番薯淀粉1杯开水适量菠菜猪肉馅根据自己的喜好...
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AIP饮食|脆皮肠做法 步骤 图解
05-11脆皮肠可以平时多做一些,放冰箱冷藏或者冷冻,要吃的时候煎一下,特别方便。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下,身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号:食物是答案。目前正在尝试AIP饮食中,妈妈...
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AIP食谱-凉拌鱿鱼做法 步骤 图解
06-28用料鱿鱼须5只姜蒜适量盐适量橄榄油适量椰子酱油适量黑醋适量蜂蜜适量柠檬、百香果各1个洋葱、元须适量胡萝卜适量AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法冷水放葱姜烧开。准备各种配菜。胡萝卜切丝,姜蒜切粒,元须切小段,洋葱切小粒。水...
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洛神花凉糕-木薯凉糕无麸质、AIP做法 步骤 图解
05-29可以用其它你喜欢的果汁代替洛神花水用料木薯淀粉/红薯淀粉100克洛神花泡的水/或其它果汁250克糖(自行调整)50-80克炒熟的淀粉防粘适量洛神花凉糕-木薯凉糕无麸质、AIP的做法小锅里称量好洛神花水,水温热时加入糖搅拌融...
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AIP饮食| 强推懒人福音-敲快手早餐Smoothie做法 步骤 图解
08-06Smoothie口感细腻,饱腹快手简单,而且好喝,简直是懒人福音了。但是中饭和晚饭,大家不要偷懒,多吃肉和菜哦。准备好材料,倒入榨汁杯里面,两分钟搞定。而且可以入手一个随身搅拌杯,随时随地不怕挨饿。会持续给大家更新口味,以身试...
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aip饮食 Day12 莴笋虾仁炒肉做法 步骤 图解
12-11体重:57.5早餐:南瓜金针菇胡萝卜汤地瓜片午餐:莴笋炒肉地瓜片水果:李子樱桃用料莴笋1根猪肉50克盐2克虾仁6只aip饮食Day12莴笋虾仁炒肉的做法早餐的蔬菜汤,鲜美又香浓。莴笋切条,炤水3分钟。水中少许盐。橄榄油少许,炒肉和虾...
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AIP饮食 第15天做法 步骤 图解
12-01AIP饮食第十五天体重49.75GK用料鱼1/3条AIP饮食第15天的做法早餐没吃午餐(忘了拍照)山药胡萝卜炖脊骨汤食材:山药半根、胡萝卜半根、猪脊骨,姜片,盐晚餐苦瓜焖鱼食材:草鱼、苦瓜,猪油,盐...
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aip饮食 Day2 熬骨汤 拆骨肉 菠菜骨汤做法 步骤 图解
12-07Day2体重:59.5早餐:菠菜虾仁汤烤南瓜午餐:菠菜大骨汤蒜蓉油麦菜牛肉粒炒菜花拆骨肉蘸蒜酱水果:蟠桃樱桃晚餐:牛肉粒炒菜花烤南瓜Ps:送走宝爸和宝宝,吃个早餐。我便开始熬骨汤,洗衣服,收拾衣柜,换洗被罩,准备午餐。一上午忙碌又充...
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AIP饮食|打卡记录贴做法 步骤 图解
05-04AIP饮食,是帮助免疫系统恢复正常功能的饮食和生活方式。我妈妈从2018年10年8日开始实行AIP饮食,截止12月10日。类风湿因子从1150降低到684,吃了二十年的止疼药基本也停了。2019年,专门开个帖子,打卡记录AIP饮食。大家一起...
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AIP饮食无麸质德国酸菜sauerkraut做法 步骤 图解
02-13德国酸菜是德国一道传统菜肴,属于自然乳酸菌发酵的天然食品,肠道菌落的福音。只需要天然蔬菜和盐的食谱,非常自然,也是桥本等免疫疾病患者必备。这个食谱希望能做一个非常详尽的教学,并配有常出错的步骤纠正在最后方,希望你...
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美味的AIP香烤鸡翅做法,大厨教你技巧
06-26在培训学校吃了一周的炖汤。回到家就迫不及待的想换口味,这道菜照着别人的菜单,自己第一次用烤箱,成品棒棒哒。AIP食疗需要坚持,我已坚持20天,60餐饭菜都是自己做的,没有在外面吃过一次。加油!用料鸡翅4个香葱盐姜蒜柠檬红薯...
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美味的AIP鸡肉肠做法,大厨教你技巧
08-14自制AIP鸡肉肠用料鸡胸肉750克红薯淀粉40克洋葱粉适量姜粉适量盐两勺羊肠3根姜5片桂皮1块AIP鸡肉肠的做法鸡胸肉用搅拌机搅碎加入各种调料淀粉加入水调成淀粉水倒入鸡肉中搅拌均匀羊肠洗三道泡水中30分钟将肠子套在机...
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AIP饮食 第11天做法 步骤 图解
11-29AIP饮食第十一天体重50.10GK用料鱼肉250克AIP饮食第11天的做法早餐瘦肉汤+烤南瓜食材:瘦肉、油麦菜、盐,南瓜2块午餐脊骨山药胡萝卜汤食材:猪脊骨、山药半根、胡萝卜一根,姜2片,盐晚餐苦瓜焖鱼+清炒包菜丝+冬瓜汤食材:苦瓜...
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AIP饮食|无麸无糖红薯饼干做法 步骤 图解
01-11AIP饮食~戒糖,戒鸡蛋,戒黄油,但是不要慌,我们还是有饼干吃的。这款红薯饼干,食材简单又不失美味。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下,身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号:食物是答案。目前正...
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美味的AIP烤三文鱼做法,大厨教你技巧
08-04桥本亚甲减网上说的是不可以吃是海鲜但是莹莹说三文鱼可以消炎所以买回来了一些先尝试一下。用料三文鱼125克盐适量柠檬汁3滴AIP烤三文鱼的做法加食盐和柠檬汁腌制几分钟,然后放入烤箱上下火220度,烤20分钟出锅。...
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美味的AIP烙煎巴沙鱼做法,大厨教你技巧
07-14巴沙鱼也是海鱼的一种,没有鱼刺,肉很多,背面的鱼皮煎后特别好吃。用料姜片葱根蒜瓣黑胡椒勺巴沙鱼1块菠菜橄榄油AIP烙煎巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻后,把水抹干。将姜蒜葱黑胡椒一起洒在鱼肉上,码二十分钟。锅烧热,加橄榄油,煎巴...
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AIP饮食 第二天做法 步骤 图解
11-26AIP饮食第二天早上起床感觉有点饿早餐后打嗝有青蒜味晚饭后打嗝有点猪油味昨天体重51.25KG,今天体重50.75用料猪肉200克AIP饮食第二天的做法早餐卷心菜炒肉食材:卷心菜半颗,肥肉瘦肉,青蒜2根,猪油,盐午饭竹笋炒鸡杂鸭杂+蒸...
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AIP饮食|水煮虾做法 步骤 图解
04-30AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下,身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号:食物是答案。目前正在尝试AIP饮食中,妈妈因为这个饮食已经停了吃了快20年的止疼药,病情也在好转。谢谢每个推广AI...
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AIP饮食|蔬菜芋头粥做法 步骤 图解
01-10蔬菜,芋头,骨头汤,这三者搭配起来。既可以饱腹,又美味营养。大家一定要试试这个芋头粥哦。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下,身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号:食物是答案。目前正在尝...
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「AIP食谱」吮指鸡爪做法 步骤 图解
03-20分享给朋友们,身体健康哈!用料鸡爪14只姜2片桂皮1小块月桂叶(香叶)1-2片白洋葱1/3只蒜2小瓣椰子氨基酱油适量盐适量清水适量以下香料,根据自己喜好可加可不加干沙姜片2片丁香2粒陈皮1小片「AIP食谱」吮指鸡爪的做法给鸡爪...
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AIP 牛油果酱佐生菜叶子做法 步骤 图解
02-28关于AIP:TheAutoimmuneProtocol(简称AIP)AIP饮食帮助修复人体免疫系统和肠道黏膜,对于治疗炎症性疾病有帮助作用。简而言之:AIP初期需要很多忌口,后期等自己的症状好转后重新引入一些忌口的食物。但绝对要避免的是面食和任...
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AIP饮食 第五天做法 步骤 图解
11-27AIP饮食第五天体重50.25GK用料猪肝100克AIP饮食第五天的做法早餐猪内脏菠菜汤食材:猪内脏(肝、心、腰子),菠菜,盐午餐猪脚+酥肉+黄瓜+清蒸淮山食材:猪脚一只、八角一颗、姜5片、香叶5片、盐,五花肉、红薯粉、盐,黄瓜一根,淮山...
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AIP食疗-蒸排骨做法 步骤 图解
07-02用料排骨克红薯淀粉勺盐克蒜蓉勺姜片椰子酱油适量AIP食疗-蒸排骨的做法排骨洗净,洗到水清为止。放姜片、蒜蓉、盐、红薯淀粉和椰子酱油抓匀,静置20分钟。放锅里中小火蒸半个小时。...
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aip饮食 Day3 香菇油菜做法 步骤 图解
12-08体重59.1用料油菜6棵椰子油1克蒜末1瓣香菇6朵椰子酱油1小勺食用碘盐1克aip饮食Day3香菇油菜的做法主食椰子油烤红薯片220度上下火25分钟...
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