咸蛋糯米肠食谱做法大全,超简单的咸蛋糯米肠做法步骤
娃喜欢吃香肠,也爱吃糯米饭。外面香肠添加剂多,干脆自己两者结合做一个糯米肠吧。用料糯米500克猪肉碎380克熟玉米粒80克胡萝卜细丁70克熟咸蛋黄碎50克肠衣4根洋葱切细丁30克蚝油30克老抽5克生抽15克鸡精10克姜粉适量椒...[查看更多]
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蛋焗饭食谱做法大全,超简单的蛋焗饭做法步骤05-09T
美味的香烤奶香紫薯做法,大厨教你技巧12-19T
京都抹茶干纳许莎布蕾酥塔做法 步骤 图解08-11T
美味的简单脆皮三文鱼做法,大厨教你技巧03-19
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超级酥脆的烤鹰嘴豆-空气炸锅版做法 步骤 图解
02-21消耗用来打豆浆的鹰嘴豆没想到味道居然如此惊艳用料鹰嘴豆200克辣椒粉1勺五香粉1勺盐适量单山蘸水10克(撒料)食用油适量超级酥脆的烤鹰嘴豆-空气炸锅版的做法泡鹰嘴豆一晚,或者至少10小时沥干水分,放通风处干燥,待无水分后...
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家常又精致的红烧鹰嘴豆小牛肉(番茄底味红烧)做法 步骤 图解
01-25又名《被大土豆拐跑的小牛小洋葱小萝卜小番茄小豆子》意外发现番茄和常用的红烧方法非常搭!保留了红烧味的丰富口感的同时增加了自然的甜和清爽虽然标题是鹰嘴豆和小牛肉,但番茄、牛肉、红烧才是这道菜的主角啦用料牛肉...
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原味鹰嘴豆(简单健康)做法 步骤 图解
10-24鹰嘴豆最原始的味道用料鹰嘴豆适量原味鹰嘴豆(简单健康)的做法无须泡发,直接放入电炖锅(mini)加水煮两个半小时。捞出平铺放入微波炉高火40s烘干。开吃咯!就喜欢原味的豆子,健康美味!小贴士可以根据口味进微波炉之前加盐、胡...
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牛油果鹰嘴豆三明治做法 步骤 图解
09-26牛油果,鹰嘴豆都是营养丰富的食品,含多种维生素和矿物质。用料牛油果一个鹰嘴豆根据自己喜欢鸡蛋一个黑胡椒适量蛋黄酱适量盐适量鲜罗勒或干罗勒碎根据自己口味,不喜欢可以用其他喜欢的各种香草代替牛油果鹰嘴豆三明治的...
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醇和甘香--神奇的鹰嘴豆泥做法 步骤 图解
12-11_用料鲜柠檬汁1个干鹰嘴豆250g芝麻酱60g橄榄油60g大蒜3-5瓣盐适量醇和甘香--神奇的鹰嘴豆泥的做法干鹰嘴豆用清水浸泡一夜,在火上将豆子煮软,沥水晾凉备用;煮好的鹰嘴豆+芝麻酱60g+大蒜3-5瓣+鲜柠檬汁1个+盐适量+橄榄油6...
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美味的鹰嘴豆培根汤做法,大厨教你技巧
10-26很喜欢的民谣歌手万晓利的《达摩流浪者》里有一句歌词“山里藏着你的愿望像母亲的召唤,那一碗鹰嘴豆培根汤”,刚好手头有鹰嘴豆和培根,于是DIY了一下,这款汤很适合蘸面包,也很容易饱腹,比较适合减重的人用料鹰嘴豆100g(这个...
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🍳低脂 I 快手 I 酸甜口Brunch「鹰嘴豆北非蛋」做法 步骤 图解
02-22🍳北非蛋源自中东地区,在很多西餐厅也常见,爱吃brunch的小伙伴一定不陌生~简单易做,整体热量和脂肪也不高,搭配硬欧简直完美🥖👩🏼🍳并非专业,所有食谱及步骤不一定准确严谨,仅供参考。欢迎关注,谢谢大家~用料西红柿1个彩...
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美味的鹰嘴豆泥蔬菜卷做法,大厨教你技巧
09-28这豆泥山寨了某餐厅大厨的方子,依样画葫芦做了出来,味道和店里的差别不大。用料鹰嘴豆100g洋葱10分之一个胡萝卜2分之一个西兰花2朵豆浆打剩的各种渣随意罗勒松仁意大利面酱3勺盐少许橄榄油少许生菜叶/芽菜随意牛油果随...
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空气炸锅烤鹰嘴豆好吃的烹饪方法 空气炸锅烤鹰嘴豆的地道做法和步骤
02-09过年之后,各式巧克力和糖果塞满在零食柜里面,令小朋友乐不思饭。今天学做一个低脂高蛋白的零食,来取代它们。听说鹰嘴豆有助儿童智力发育,孕妇也能吃,有利于胎儿发育,还助于降血糖,而且熟的鹰嘴豆粉糯粉糯,带着类似板栗的香气...
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美味的猪蹄鹰嘴豆炖木瓜做法,大厨教你技巧
10-22用料猪蹄一只木瓜半只鹰嘴豆100g葱姜猪蹄鹰嘴豆炖木瓜的做法鹰嘴豆提前泡好,越早越好,提前几个小时猪蹄开水加料酒焯过去腥去沫切好葱姜和两个枣,木瓜切块木瓜鹰嘴豆和葱蒜枣下锅,水开后改小火,1.5小时打沫,加盐,木瓜,炖5-10...
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鹰嘴豆花生燕麦豆浆做法 步骤 图解
12-31豆类为主,所以升糖不高,用来加餐或者当早餐都是可以的。所有食材加起来约2/3一次性水杯鹰嘴豆比较硬,无干豆豆浆功能的豆浆机需要把食材泡一晚上。用料鹰嘴豆30克花生20克小米10克燕麦片(或燕麦)10克红枣5颗水900-1000mL糖...
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美味的鹰嘴豆柠檬薄荷鸡做法,大厨教你技巧
12-10做法和图片来自超级快手菜,成功率高~(≧▽≦)/~营养又美味~材料在超市很容易买到,时差党的福音哦~用料鸡胸肉两块柠檬一个薄荷叶适量鹰嘴豆一罐(400g)海盐适量胡椒粉适量橄榄油适量孜然粉1/2tspsmokedpaprika1/2tsp鹰嘴豆...
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Hummus鹰嘴豆酱做法 步骤 图解
12-22用料鹰嘴豆五把柠檬一个松子一把孜然粉适量橄榄油适量盐适量红辣椒粉适量(撒上面)Hummus鹰嘴豆酱的做法所有东西用搅拌机混在一起就好啦,可以蘸生胡萝卜条、配阿拉伯大饼或者抹面包。...
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「减脂增肌」纯素: 鹰嘴豆咖喱做法 步骤 图解
09-03鹰嘴豆有丰富蛋白质和纤维素,应该是好多素食者常吃的食材之一。自己虽然不是素食者,但是喜欢朴素的材料和做法;加了咖喱也不那么无聊。虽然印度这个国家最受人尊敬的Guru圣雄甘地极其反对在菜里用洋葱、香料等刺激性、不...
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椰浆烤西葫芦鹰嘴豆泥做法 步骤 图解
12-15用料浓椰浆3汤匙鹰嘴豆50g西葫芦切丝1/3个胡萝卜切丝1汤匙面粉1汤匙小麦胚芽粉1汤匙盐少许蘑菇精少许橄榄油1茶匙白胡椒粉少许综合干香草少许欧芹碎少许椰浆烤西葫芦鹰嘴豆泥的做法鹰嘴豆提前一晚用水泡软,煮约30分钟...
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肉丝鹰嘴豆黄瓜佐通心粉做法 步骤 图解
11-28用料通心粉适量鹰嘴豆适量黄瓜半根生菜半个肉丝适量鸡蛋1小番茄4-5个肉丝鹰嘴豆黄瓜佐通心粉的做法通心粉煮熟,鹰嘴豆提前煮熟,肉丝加调料醃渍一会油锅热炒肉丝,加入熟通心粉和鹰嘴肉伴炒一下,加入丘比特沙拉酱伴炒加点盐...
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鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)做法 步骤 图解
02-16这些天在家歇着无聊,脑子和胃里的馋虫蠢蠢欲动。要在以前,一大包薯片,一杯咖啡追一下午的剧。现在可怜,成了糖人,薯片只能一片片数着吃,咖啡也不能每天多喝。哎,人生啊•••••••。好在还有互联网,找到了这款糖人可以吃的...
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减脂早餐之菠菜鹰嘴豆沙拉做法 步骤 图解
08-13热量236大卡,蛋白质13g,脂肪8g,碳水28g用料菠菜2株鹰嘴豆35g开心果10颗枸杞10颗低卡沙拉酱减脂早餐之菠菜鹰嘴豆沙拉的做法头天晚上泡下鹰嘴豆,枸杞(枸杞也可以第二天泡)鹰嘴豆煮熟后捞出备用菠菜焯水后切成丁把菠菜、鹰嘴...
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鹰嘴豆豆浆(梨汁版)做法 步骤 图解
09-14比起早餐喝牛奶,更喜欢豆浆多一些,有了破壁机后,更是不过滤就有细腻好喝豆浆,好喝的停不下来。鹰嘴豆豆浆,搭配清甜梨汁,不放糖就很美味用料梨子1只鹰嘴豆适量黄豆适量蜂蜜或白糖可选鹰嘴豆豆浆(梨汁版)的做法梨子洗净去皮,榨...
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美味的花椒排骨蒸鹰嘴豆做法,大厨教你技巧
01-21挑选猪小排,斩小块。佐以酱油,生粉,蚝油,青花椒盐腌制过夜。再配泡发好的鹰嘴豆一蒸,排骨鲜嫩带点麻辣,豆子软糯,再盛一勺汤汁泡饭,真是绝了。用料鹰嘴豆50克排骨400克味好美青花椒盐5克酱油1小勺蚝油1小勺生粉适量花生油10克...
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天福号农庄发酵火腿—牛油果鹰嘴豆火腿沙拉做法 步骤 图解
09-06早餐沙拉被我叫做每天一碗草,已经坚持了很多天。不喜欢反季西红柿,所以最近的沙拉颜色都不够鲜艳哈。这次得到天福号农庄发酵火腿的试用,很有点激动,这是我再下厨房的第一份试用。脂肪熟成后天然的颜色首先就征服了我,闻一...
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牛油果鹰嘴豆酱(无油版)做法 步骤 图解
03-14鹰嘴豆富含维生素和微量元素。鹰嘴豆酱美味可口但是常常加了不少的橄榄油,减脂期的杀手啊所以这里用牛油果和酸奶一起取代油脂,成为更健康版的鹰嘴豆酱。快手菜,5分钟就可以享用哦用料牛油果(最好特别熟的)1个煮熟的鹰嘴豆...
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零食鹰嘴豆食谱做法大全,超简单的零食鹰嘴豆做法步骤
12-18用料鹰嘴豆2把,反正也不用别的,不涉及配比零食鹰嘴豆的做法1.泡10小时。其实应该用盐水泡?2.冻10小时3.180度18分钟,18分钟,千万不能超过!我这是开始180度15分钟,烤箱里放凉,剥皮的脆,没剥皮的不脆。所以我又重加热。未预热180...
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「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆做法 步骤 图解
03-19今天教大家的是一种煮豆豆的方法,几乎适合于所有豆豆,比如红豆、扁豆、饭豆等等。用酸菜汤煮的,非常鲜亮。欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料鹰嘴豆100克水1000毫升酸菜70克姜少量盐、蘑菇精各1克白糖2...
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好吃的不可思议-鹰嘴豆烤鸡做法 步骤 图解
09-24前不久偶得一只整鸡,这里的鸡不适合煲汤,思前想后打算拿来一烤。抱着猎奇心做了一次,好吃的我惊叫连连,又连续做了三四次。需要提前一天准备,非常适合宴请或者派对,当天不需要做很多事情。真的很好吃!用料熟鹰嘴豆400g鸡(鸡腿...
- 1低糖草莓酱&米布丁「Jamie at Home」做法 步骤 图解
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