美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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照烧鸡胸肉(少油版)做法 步骤 图解12-18T
秋葵咖喱(4人份)做法 步骤 图解12-12T
芝士焗肉酱茄汁意大利面做法 步骤 图解03-11T
猫舌曲奇/白色恋人饼干(只需四种原料!消耗蛋白的最好方法)做法 步骤 图解12-29
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糖尿病人健康餐(雪菜小黄鱼套餐)做法 步骤 图解
01-13糖尿病已经成为当前蔓延程度最广的慢性非传染性疾病。随着研究深入,越来越多的证据表明健康的生活方式是预防糖尿病发生的根本措施,而饮食控制则是抑制糖尿病病程发展的重要手段。用料小黄鱼135g雪菜10g冬笋40g番茄80g...
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雪柜里的剩余食材做小零食-焗南瓜(糖尿病人可适量吃,小孩零食)做法 步骤 图解
10-04雪柜里剩余的食材,发挥创意利用起来用料南瓜适量奶酪(没有可不用,但用了味道更浓郁)适量马苏里拉芝士适量吃不完的饼干(我用的是小馒头)适量雪柜里的剩余食材做小零食-焗南瓜(糖尿病人可适量吃,小孩零食)的做法南瓜蒸熟,加奶酪...
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《美味老酸奶》美食物语「第10篇」【糖尿病人福音,木糖醇版本
05-27做为妊娠糖妈,酸奶一直是心里的痛。每次看见老公整箱往家搬运酸奶,我都有种拼命也要全部吃掉的欲望。自己在家捯饬了几次木糖醇酸奶,竟然意外的好吃,赶紧弄个方子来分享。我是用炖盅完成制作的。酸奶的发酵过程使奶中糖类...
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花生牛奶软面包(无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人)做法 步骤 图解
05-07记录下每种面包的用量,积累经验用料鸡蛋1个纯牛奶170克盐2克全麦面粉100g高筋面粉200g酵母5g醋3滴玉米油11g花生1把芝麻少许花生牛奶软面包(无糖适合糖尿病孕妇及糖尿病人)的做法将花生放锅里小火翻炒5分钟,出锅去红衣,和...
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杂粮饼(糖尿病人饮食)做法 步骤 图解
09-16公公血糖控制不好,血栓住院了。吃市场的饼子血糖依旧高,于是自己琢磨做了杂粮饼。用料玉米面100克面粉200克黑全麦粉50克小苏打5克酵母2.5克温水若干杂粮饼(糖尿病人饮食)的做法所有配料酵母温水化开,放置5分钟玉米面里➕...
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糖尿病人菜品研究5—虾米蒸茄子做法 步骤 图解
09-13用料茄子2个蒜4瓣生抽1勺醋2勺香油0.5勺盐少许虾米15个辣椒3个糖尿病人菜品研究5—虾米蒸茄子的做法1.虾米用温水泡一分钟,切丁。2.准备蒜末、干辣椒末。3.锅中少油加热(用手面靠近锅底感到热气即可),放入蒜末、虾米翻炒,...
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适合糖尿病人的杂面馅饼做法 步骤 图解
09-18现在大家都很关注健康,很多人也会选择各种粗粮来吃。对于有糖尿病的人来说,黑麦和荞麦还算是比较适合糖尿病人吃的。家中有糖尿病人可以试试,当然喜欢粗粮的也👌啊,我觉得至少比白面好一些吧。用料黑麦面50克荞麦面50克白...
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营养苦荞咸酥饼(专为糖尿病人研制🤗)做法 步骤 图解
08-03我母亲有糖尿病,以前最爱吃各种点心,现在每次我烤蛋糕的时候她都只能看看。看着就眼馋,但又不敢吃(她没有打胰岛素,也没有吃糖尿病人的药,全靠饮食控制,所以稍有偷嘴血糖立马飙升)。不能吃面粉不能吃糖,连传说中糖尿病人可以吃...
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糖尿病人可以吃的糖发馍馍做法 步骤 图解
10-03这个是我们当地的一个习俗,农历六月初一要吃糖馍馍,就是发面馒头,寓意越来越发越来越甜蜜,爸妈都是糖尿病人,所以想起了木糖醇啊用料中筋面粉400克黑芝麻(炒熟)150克木糖醇100克盐巴2克酵母粉8克水或奶适量糖尿病人可以吃的...
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五香鹰嘴豆(糖尿病人小零食)做法 步骤 图解
02-18老妈目前血糖高,只靠药物和控制饮食来降糖医生让少吃,但饭点之间隔的时间长,她饿了控制不住能吃的零食也实在不多,我之前在网上淘全麦面包也被她吃腻了,还被我发现在吃旺旺雪饼😰,决定自己做一些零食给她吃鹰嘴豆是有成品零...
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零失败 「keto生酮」基础海绵蛋糕(无糖低碳,糖尿病人可以吃,不分蛋,全蛋)做法 步骤 图解
05-16首先,这个方子也适合不是生酮的同学!只要把方子里的杏仁粉80+椰子粉10换成普通低筋面粉即可。其他不变。然后,很多生酮蛋糕为了不干好吃,都加入不同份量的奶油奶酪或者酸奶,固然好吃,但我更希望能吃到只是粉类不同,其他做法...
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糖尿病人友好的无油无面粉低碳水脆塔皮! 简单快手只需三种材料做法 步骤 图解
05-22记录一下这次实验留个底。这次为了消耗coconutcream做了个4寸*约4cm高的椰子挞,没想到放冰箱第二天早上吃时塔皮还是脆的!感觉填免烤馅可能更脆更好吃,但打一点点奶油太麻烦,水果不如直接吃——好吧,我是个不适合水果挞的...
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糖尿病人或减肥者的日式低碳水料理做法 步骤 图解
12-12辣白菜是日本人经常吃的低碳水、低卡路里食品。此菜适合三高人群和减肥健身人士。非常时期一般有宅家里吃吃吃胖胖胖的倾向,除了保持充足的睡眠、适当的室内运动、饮食结构特别重要。这个菜制作简单营养均衡,肥牛卷是昨...
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美味的糖尿病人杂粮馒头做法,大厨教你技巧
10-16用料黑小麦全麦粉400克高粱粉200克玉米面粉适量酵母3克糖尿病人杂粮馒头的做法用温水化开酵母,然后把3种面粉倒入350克水中,加入酵母水,把面粉和好。把面团发酵到2倍大后,合面排气。然后把面团揉搓成馒头状,放入锅中,开大火...
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无糖南瓜发糕,宝宝辅食,糖尿病人也可以吃做法 步骤 图解
03-22柒柒八个月啦,想给她加点手指食物,所以做了无糖发糕用料蒸好的南瓜泥100克酵母1.5克面粉150克红枣几个装饰无糖南瓜发糕,宝宝辅食,糖尿病人也可以吃的做法蒸好的南瓜泥打烂酵母溶于一点点温水中,搅匀南瓜泥+酵母水+面粉揉...
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糖尿病人可食用的无蔗糖布雪蛋糕,或者说是牛粒?傻傻分不清,你开心就好~做法 步骤 图解
03-02关于布雪和牛粒,方子在网路上早已铺天盖地,但要声明,我这个方子最根本来自于秋梓老师,我自己做了调整,糖尿病人可食用,且奶味更重蛋白更稳定,请新手们务必仔细阅读下面的要点:①咱们这里与别的布雪方子最大的不同是采用了往蛋...
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糖尿病人早餐食谱五做法 步骤 图解
04-19家里有糖尿病人的一定要注意,生活方式诱发糖尿病的占比非常之大,医学上说糖尿病有遗传倾向,并不是遗传病生物学所说的基因或者病毒遗传,而是生活方式遗传,比如家里的爷爷患上了糖尿病,那么你和你爸爸如果一直和你爷爷生活在...
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糖尿病人友好的低碳无糖红薯muffin做法 步骤 图解
07-304月22号确诊糖尿病,看到餐后两小时血糖17.26觉得天都要塌下来了……哭过后还是要挣扎起来好好生活不是?来点无负担的零食为生活加点甜吧,fighting!!!控制了油脂的量,所以有点干,不过过过嘴瘾还是很开心的~~小muffintray做...
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糖尿病人也能吃的~木糖醇杏酱做法 步骤 图解
07-25婆婆在小院里种的杏树,每到这个季节,杏树接满了果子,一串串的像葡萄一样。每次婆婆都把最大的给我们单独捡出来放好,其它小一点的我就熬一些杏酱。别看个小,但也是甜甜的,比外面卖的好吃,这都是自然熟的,不打催熟剂的。每年我...
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香蕉西柚酸奶汁93kcal低糖低卡糖尿病人适用做法 步骤 图解
03-252人份1人份卡路里用料香蕉1根100g西柚半个100g原味无糖酸奶100克香蕉西柚酸奶汁93kcal低糖低卡糖尿病人适用的做法香蕉和西柚切好放里面,西柚一定把皮全去掉不然很苦。日本超市没有国内那种大柚子,全是小西柚。加入酸奶...
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美味的糖尿病人菜谱做法,大厨教你技巧
12-23糖尿病人食谱之一:葱烧海参中国八大菜系中的“鲁菜”,其中有一道经典传世佳肴,并且最具代表性,那就是“葱烧海参”。这道美味佳肴,是鲁菜中传统“三大酒席”中的顶尖佳品!具体是哪“三大酒席”,目前的很多人已无从了解,那就是...
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糖尿病人食谱:清蒸山药做法 步骤 图解
07-091.健脾养胃山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2.益肺止咳山药含有皂甙、...
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小碗小清新柠檬饼干,给家里的糖尿病人一点甜蜜的感觉系列做法 步骤 图解
11-20这个系列有两个菜谱,忘记跟在这个连接下了。感兴趣的可以到我的菜谱里面去找。一个是玉米面饼夹馅子的,还有一个是微波炉版的姜撞奶。这款饼干加入了五克的柠檬碎,更加的清新爽口,还有就是他做出来的形状象一个小碗,非常的...
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自制酸奶 适合糖尿病人做法 步骤 图解
03-09自从有了面包机,和面轻松不少,使用的频率也越来越高,面包、肉松、炒豆沙馅、米酒、麻糍等等,不要太方便了😄家人都爱喝酸奶,相比纯牛奶酸奶价格高很多,并且家里有糖尿病人,不能喝甜的,用木糖醇+0蔗糖的酸奶制作,健康又方便用料...
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糖尿病人也可以尝尝的蛋黄白莲月饼做法 步骤 图解
03-21小时候不爱吃月饼,因为太甜腻,特别是青红丝这个东西,对于我特别像小时候吃的驱虫宝塔糖的味道😂去年看到网上有特别漂亮的月饼模子,实在看着太喜欢,就想试试自己做个漂亮低糖的。今年再次做,记录下来,用作以后的参考。用料中...
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