美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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照烧鸡胸肉(少油版)做法 步骤 图解12-18T
秋葵咖喱(4人份)做法 步骤 图解12-12T
芝士焗肉酱茄汁意大利面做法 步骤 图解03-11T
猫舌曲奇/白色恋人饼干(只需四种原料!消耗蛋白的最好方法)做法 步骤 图解12-29
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烤鸡翅(鸡胸肉、罗非鱼)「解馋」做法 步骤 图解
05-21用料鸡翅4个罗非鱼1条生抽适量盐适量鸡胸肉1块烧烤酱适量孜然粉适量辣椒面适量蚝油适量黑胡椒粉适量盐(看个人口味)适量烤鸡翅(鸡胸肉、罗非鱼)【解馋】的做法将鸡翅一分为二,如上图。并用刀在正反面都切两刀,便于腌制入味...
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美味的速食肉—解馋篇做法,大厨教你技巧
04-10用料五花肉想吃多少弄多少(切成<1厘米厚肉片)肥肉适量(可有可无)-做油渣用盐适量可食用绿叶菜可有可无米饭、烙饼可有可无速食肉—解馋篇的做法没有拍图,不过非常非常简单笔述了肥肉切丁备用(如果不想吃油渣,此步可省)锅里撒少...
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解馋关东煮食谱做法大全,超简单的解馋关东煮做法步骤
02-13关东煮汤底➕各种丸子用料萝卜根解馋关东煮的做法....
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荔枝这样做,比雪糕还好吃,解馋不长肉好吃的烹饪方法 荔枝这样做,比雪糕还好吃,解馋不长肉的地道做法和步骤
12-31简单又好吃😋我是大米粒,关注我,下期见...
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还在满街找卖烤红薯的解馋吗。做法 步骤 图解
09-25超简单用料红薯够吃的分量白糖一勺还在满街找卖烤红薯的解馋吗。的做法红薯洗净切一公分厚的片电饼档加热不需要放油,底面金黄色翻过来至金黄色,沾上白糖摆盘即可享用了!!!...
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酸汤肥牛开胃又解馋做法 步骤 图解
04-06用料肥牛500克,鸭血一块魔芋一块金针菇一把小米辣4个香菜两颗芹菜一颗酸菜500克生抽两勺蚝油两勺老抽两勺浓缩鸡汁一勺葱姜蒜适量酸汤肥牛开胃又解馋的做法切好配菜准备好所有食材,可以根据自己口味在不影响主菜的前提...
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美味的超级解馋的咸薄撑做法,大厨教你技巧
02-23太解馋了,一定会经常做😍😍用料糯米粉40克粘米粉30克水95克洋葱四分之一个腊肠1个(大的就半个)干香菇5朵韭菜适量味极鲜酱油1勺鸡精适量超级解馋的咸薄撑的做法先把干香菇泡发后切碎,腊肠、洋葱、韭菜也洗净切碎起锅烧油(...
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减脂西葫芦冷面+健身解馋做法 步骤 图解
07-291.一定要泡冰水。吃起来口感才好2.原产北美洲南部,中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。果实作蔬菜。...
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解馋的午餐食谱做法大全,超简单的解馋的午餐做法步骤
11-03只要一到休息,没有不停的工作闲下来就无所事事了,买了零食从早到晚嘴巴一直动个不停,索性自己折腾点什么,长期吃素的人实在不能忍受鸡蛋的腥味,翻箱倒柜吧啦出来一包椰子粉,所有材料混巴混巴,出炉的时候居然意外的好闻用料自...
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超解馋的无油烤肉干 | 健康低脂的休闲小零食做法 步骤 图解
03-25《烤孜然鸡肉丝》无添加、无油、低脂、健康又美味的小零食,也非常适合健身减肥的小伙伴哦!不备注调料的具体份量,因为鸡丝是熟的,可以在调味时试一下咸淡,然后酌情增加调料。用料鸡胸肉两块姜片5片料酒一勺盐适量花椒粉适...
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美味的减脂解馋披萨做法,大厨教你技巧
02-17最近减脂,有的时候特别馋,又想吃又要考虑热量,所以综合考虑,做了个快手披萨。用料饺子皮12片番茄酱适量青椒1只洋葱1个烤肠1包马苏里拉芝士适量减脂解馋披萨的做法8寸烤盘刷层油,饺子皮12片放在8寸烤盘内,码放整齐。青椒,洋...
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低脂冬季不长肉🔆解馋又开胃的酸辣拌荞麦面做法 步骤 图解
03-03💌一年四季减肥天天挂嘴边,没错那就是我,❗️今天分享给大家的酸辣拌荞麦面,🤫好吃不长肉,怕胖的小伙伴一起来做吧。用料荞麦面200克小葱1根香菜2根小米辣2个蒜4瓣熟白芝麻2勺辣椒粉2勺花生米少许低脂冬季不长肉🔆解馋又开...
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宝宝解馋小零食🍳荷包蛋溶豆‼️入口即化做法 步骤 图解
01-24给孩子做的小零食,敲可爱的荷包蛋溶豆,奶香十足,一口一个。用料蛋清2个玉米淀粉15克奶粉25克细砂糖3克白醋几滴蛋黄2个奶粉20克宝宝解馋小零食🍳荷包蛋溶豆‼️入口即化的做法25克奶粉+15克纯牛奶搅拌均匀备用。蛋清放入几...
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懒人解馋披萨🍕好吃的烹饪方法 懒人解馋披萨🍕的地道做法和步骤
02-20疫情被迫居家的第二十天,菜价太贵了,所以清空冰箱以后决定做个披萨吧🍕用料高筋面粉500克肉馅300克番茄罐头1个洋葱四分之一蒜3瓣黑胡椒粉半勺培根1片肉丸1个芝士碎若干圣女果4个黄油10克懒人解馋披萨🍕的做法高筋面粉...
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健身必备解馋健康烤鸡腿(无油)做法 步骤 图解
02-23烤鸡腿很香,但是烧烤店做的普遍是宽油,想减脂的小伙伴在家做健康版就很重要了。用料鸡腿1只盐4小勺,分两次辣椒油/麻油2勺,可不用蒜头粉往死里整(好吧开玩笑的,铺满就行)料酒2勺酱油4勺健身必备解馋健康烤鸡腿(无油)的做法鸡腿...
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解馋,还能当加餐的鸡米花!做法 步骤 图解
09-25今天我们要介绍的,是一个当家开封菜(KFC)——鸡米花!炸鸡腿、炸鸡柳、鸡米花,基本上让所有嚷着减肥的人都又爱又恨……爱是因为美味(嗯,还有来自猩猩的你的各种炸鸡热),香酥的脆皮和细嫩软滑的鸡肉搭配,蘸上各种酱料,吃不停嘴啊!...
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金黄燕麦米饼,外酥里嫩很解馋做法 步骤 图解
02-14燕麦米除了煮粥和焖饭以外,还可以做成好吃的饼,颜值高,又香又解馋。用料燕麦米100g糯米粉150g白糖适量水适量金黄燕麦米饼,外酥里嫩很解馋的做法准备好食材:燕麦米和糯米粉。燕麦米放入料理机的研磨杯中,通电研磨2分钟,研磨...
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💯香辣解馋‼️孜然鸡胸肉做法 步骤 图解
02-25用料鸡胸肉1块盐5克料酒1勺淀粉10克料酒1勺胡椒粉3克蛋清1个鸡精1勺芝麻适量烧烤料~孜然、五香粉、辣椒粉等20克💯香辣解馋‼️孜然鸡胸肉的做法鸡胸肉切成小丁放盐、胡椒粉、鸡精、料酒抓拌均匀倒入一个蛋清抓拌均匀放...
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解馋小零食「芝麻一口酥」做法 步骤 图解
12-29喜欢吃零食,更喜欢做,享受制作美食的快乐和过程。。。今日分享,一款特别酥特别酥的解馋小零食「芝麻一口酥」😍😍😍全程无技巧无难度,搅一搅拌一拌就👌🏻!配方量不大,生胚十克每个,做了22个!用料低筋面粉110克泡打粉2克鸡蛋1...
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美味的解馋必备 泡菜做法,大厨教你技巧
12-12夏日酸辣解馋必备用料猪皮克泡椒袋葱姜蒜干桂皮块花椒粒八角个解馋必备_泡菜的做法先把猪皮用热水泡着为了更好的给猪皮脱毛拔完毛的猪皮加入高度白酒葱姜蒜花椒桂皮焯水去腥……焯完水的猪皮用🔪削去皮上多余的肥肉(...
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羽衣甘蓝魔芋蛋糕,低卡低脂减脂期解馋做法 步骤 图解
12-31买了好多羽衣甘蓝粉喝不完怎么办,试试这个用料羽衣甘蓝粉15克魔芋粉15克赤藓糖醇25克牛奶22克鸡蛋4个羽衣甘蓝魔芋蛋糕,低卡低脂减脂期解馋的做法蛋黄加魔芋粉和羽衣甘蓝粉拌均匀分三次加入糖,打发蛋清,勺出三分之一拌进...
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解馋班戟食谱做法大全,超简单的解馋班戟做法步骤
03-05大闺女爱吃班戟,就动手做喽用料牛奶480ml糖粉30克低筋面粉140克鸡蛋2个紫薯粉5克甜菜根粉5克抹茶粉5克食用油30克淡奶油250*克草莓8个蓝莓10个柠檬汁3滴解馋班戟的做法抱歉省略那么多说明,千层饼做法:鸡蛋,糖粉,食用油打在...
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空气炸锅解馋减脂版鹰嘴豆做法 步骤 图解
02-23最近被同事种草了鹰嘴豆,各种科普了,高蛋白低gi关键还能代替主食抗饿,后彻底爱上了它……于是小红书各种查做法……烤水煮直接吃凉拌煮粥炖菜……昨天泡的今早一半空气炸锅炸了另外一半煮熟后屯冰箱待用用料鹰嘴豆橄榄油...
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无油薯片儿(减肥解馋)做法 步骤 图解
05-11为了让自己能够摄入低热量,又可以长期的科学的坚持。用料土豆2个盐适量无油薯片儿(减肥解馋)的做法土豆切成1mm厚度,可以用淘宝工具,切片儿器。番茄,尽量切薄。平底锅也可以,电饼铛也可以,不放油,铺开就行啦。时不时要翻个面,自...
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健康解馋下午茶 浓醇椰奶茶配藜麦燕麦做法 步骤 图解
02-18下午突然嘴馋想着自己做个下午茶,一直有做椰奶港式奶茶,就是把港奶中的黑白淡奶用无糖椰子粉代替,味道也超好。这次新增了藜麦和燕麦,口感更丰富也更管饱。用料斯里兰卡红茶(推荐用这个红茶,不然味道非常寡淡)10g无糖椰子...
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