美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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照烧鸡胸肉(少油版)做法 步骤 图解12-18T
秋葵咖喱(4人份)做法 步骤 图解12-12T
芝士焗肉酱茄汁意大利面做法 步骤 图解03-11T
猫舌曲奇/白色恋人饼干(只需四种原料!消耗蛋白的最好方法)做法 步骤 图解12-29
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美味的三黑薏米核桃粥做法,大厨教你技巧
01-16北方冬季气温较低,气候干燥极易患病。调整好我们的饮食习惯,对于预防疾病有很好的效果。这里就不能不让我们想到粥对于我们身体的益处了。尤其是我们北方这样的气候。粥的好处有好多。好煮软熟的粥入口即化,下肚后非常容...
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三黑汤食谱做法大全,超简单的三黑汤做法步骤
03-03用料黑米52克黑豆17克黑芝麻(打碎)10克三黑汤的做法1、养生锅8档煮粥,800ml水,做完剩600ml。2、预约要减掉82分钟制作的时间。...
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孕期孕妇养胎食谱(早餐搭配):牛油果鸡蛋三明治+三黑牛奶羹做法 步骤 图解
04-30这是一系列的孕妇孕期养胎食谱,诉求的是营养均衡。一共是一周的食谱。每个食谱都有一种最适合孕期食用的食材。可以在我的食谱中找到所有,也可以关注我们的❤️微信:liziluzhi2和新浪微博@lizi麓之❤️孕期食物推荐:三黑牛奶...
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三黑豆浆(破壁机简版)做法 步骤 图解
11-26懒人早餐用料黑豆1/4杯黑芝麻1/4杯黑米2/4杯(喜欢浓稠可以多加一点)水1300ml(3-4人份的)三黑豆浆(破壁机简版)的做法1:先用水泡洗一下2:把三黑和水一起倒入破壁机3:预约豆浆功能拍的不好看(别介意)好喝最重要😄...
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美味的三黑核桃豆浆做法,大厨教你技巧
06-25营养健康,据说能滋阴补肾,活血养肝,乌发明目,促进睡眠缓解疲劳(^_^)有些人不喜欢直接吃核桃,枸杞,正好可以磨进豆浆里每天吃两三个核桃对身体好用料黑豆30克黑米30克黑芝麻(熟的生的都可以,生的记得洗一下)15克核桃20克(约去2个...
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「三黑粥」怎么烹饪才好吃,好吃的「三黑粥」做法
11-06广东人的饭桌上,从不缺粥。荔湾艇仔粥、状元及第粥、咸骨粥,还有糖水铺新兴的南瓜粥……满大街比比皆是。但是要论养生,今天我做的这锅粥,才是大哥大!黑豆、黑米、黑芝麻——三黑粥自来就有“逢黑必补”的说法。黑芝麻就不...
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三黑豆浆(养发秘方)做法 步骤 图解
12-27我细软发质,老公头发也一般,怀孕期间一直喝黑豆豆浆,宝宝头发比我想象中好挺多的,还是有用的,现在哺乳期开始脱发再喝起来。用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克红枣2颗红皮花生5-6粒水500ml-600ml冰糖根据喜好放,我一般放5-6小...
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三黑豆浆怎么烹饪才好吃,好吃的三黑豆浆做法
03-27用料黑豆60克黑米30克黑芝麻20克水1000ml核桃4颗三黑豆浆的做法准备材料啦,用量杯取7/10杯黑豆,2/5杯黑米洗净,加水用保鲜膜密封,放置冰箱泡一晚上。开始打豆浆啦,取1/5杯黑芝麻,洗净,放到豆浆机中去,选择五谷豆浆模式呀煮一...
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三黑一核 破壁机食谱 黑豆黑米黑芝麻做法 步骤 图解
07-31补脑补脑补脑作为一个日常烧脑工作者只能另辟蹊径补补😂三黑:黑米黑豆黑芝麻一核:薄皮核桃仁虽然买破壁机的时候,导购一再强调可以整颗核桃放进去,但如果你不想早早换刀片,还是剥皮吧~九阳破壁机30分钟浓香模式带熬煮功能的...
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三黑银耳露食谱做法大全,超简单的三黑银耳露做法步骤
04-01用料银耳1/4朵冰糖适量水500ml黑豆15克黑米15克黑芝麻10克三黑银耳露的做法黑豆15克黑米15克黑芝麻10克银耳1/4朵清水500毫升冰糖适量...
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美味的三黑豆浆破壁机版做法,大厨教你技巧
07-09买了破壁机后,开始折腾早餐用料黑豆50克黑米30克黑芝麻20克水900ml冰糖适量三黑豆浆破壁机版的做法准备好三种食材放入破壁机,加水,选择五谷杂粮选项,开始根据自己口味加入冰糖,再搅拌30秒,ok啦~小贴士傻瓜操作,美味享用!...
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三黑豆浆食谱做法大全,超简单的三黑豆浆做法步骤
05-21营养健康的豆浆在家也能轻松做用料黑豆50克黑米15克黑芝麻15克水1000毫升红枣5颗冰糖(可选)适量三黑豆浆的做法提前洗净黑豆黑芝麻和黑米,黑豆和黑米我提前一碗浸泡(破壁机做豆浆不浸泡也行,但豆子泡一下更容易吸收)所有食...
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三黑养生糊食谱做法大全,超简单的三黑养生糊做法步骤
11-07黑米、黑豆、黑芝麻三者同食具有滋阴补肾,活血养肝,乌发明目的效果,还能促进睡眠、缓解疲劳。用料黑豆30克黑米30克黑芝麻15克冰糖适量(可不放)清水适量三黑养生糊的做法将黑豆洗净,提前一夜泡软黑米放入锅内煮软黑豆➕黑芝...
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美味的炒三彩,三黑粥做法,大厨教你技巧
08-01用料笨鸡蛋一个丝瓜两条火腿肠一根黑芝麻适量黑豆一小把黑米一小把炒三彩,三黑粥的做法黑米黑豆黑芝麻洗干净,加两碗水,高压后锅煮熟。鸡蛋打匀,丝瓜斜刀切片,火腿和丝瓜同样切法。先炒鸡蛋,鸡蛋炒熟后盛出。下丝瓜,炒软后加...
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三黑百合汤食谱做法大全,超简单的三黑百合汤做法步骤
06-10用料黑木耳桑葚黑豆百合黑花生枸杞猪腰或排骨1只/200克老姜4干黑芝麻胡麻调和油三黑百合汤的做法猪腰去筋切片或切花(排骨切段),水烧开放入腰花(排骨)煮2分钟,捞出洗净冷锅下油5毫升,放入老姜和腰花(排骨)一起翻炒至发白,加入15...
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美味的经典三黑豆浆做法,大厨教你技巧
09-15专治|容易掉头发😭满头白发😭乌发护发【经典三黑豆浆】黑豆20g,黑米20g,芝麻5g🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺材料洗干净,黑豆可以选择提前泡8小时(提前泡口感更加细腻)。材料放豆浆机,加水350ml,启动豆浆机,大概25分钟后就好啦用料黑豆...
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美容抗癌补血(三黑豆浆)黑豆黑米黑芝麻做法 步骤 图解
06-19让我美丽健康这就是背后的故事!用料黑豆2把黑芝麻2把黑米2把水4碗普通碗冰糖10颗美容抗癌补血(三黑豆浆)黑豆黑米黑芝麻的做法黑米,黑豆,黑芝麻各用手抓2把盘中冲洗干净后泡水2小时!将泡好的三黑放入豆浆机中,加入4碗水!我...
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美味的三黑“仙丹”哈哈做法,大厨教你技巧
10-13补补补用料黑米若干(看自己需求)黑豆同上黑芝麻同上蜂蜜适量三黑“仙丹”哈哈的做法黑豆洗干净,小火慢炒,炒至有裂口嘎嘣脆!黑米同样的!黑芝麻炒熟,也可以直接用熟黑芝麻!用料理机打成粉,最好过一遍筛(个人建议一定要过筛,来自一...
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三黑(黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣)馒头做法 步骤 图解
08-15为我家5岁的小宝贝做的安心早点用料水250克酵母4.5克普通面粉450克五谷磨房3黑芝麻营养粉50克奶粉20克白糖30克三黑(黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣)馒头的做法揉成团,不粘手,整型,冷水入锅静止15分,开水后蒸15分,焖5-10分钟明...
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三黑乌发美颜汤(九阳炖锅版)做法 步骤 图解
08-08抖音上看到的方子,最近肾虚还熬夜……秃顶少女的救命稻草啊喂。对黑发也有好处!答应我快去煮了喝!!用料黑米150克黑豆50克红枣(去核)6颗核桃30克黑芝麻30克水适量三黑乌发美颜汤(九阳炖锅版)的做法先把黑豆泡60分钟,芝麻不喜欢...
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感受幸福从自制开始--三黑养生浆做法 步骤 图解
06-06早晨,来一杯暖意浓浓的豆浆是再幸福不过的事!然而对于大多数上班族来说,早起做豆浆却是一件不太可能完成的任务。九阳新出品无渣豆浆机P10的双预约功能,简直就是为苦逼的我们量身定制!它不仅能预约时间,还能预约温度。只要...
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新年三黑老虎酥 | 黑豆黑米黑芝麻馅做法 步骤 图解
01-30特别喜欢吃黑芝麻,除了喜欢味道也是因为秃头少女日常玄学。春节应景做老虎酥,就临时想做个三黑馅,以黑豆为基础,加了黑糯米和黑芝麻。黑豆和黑米是蒸熟打碎的,保留了一点黑米的颗粒,吃起来“咯叽咯叽”的非常好玩,黑芝麻用的...
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核桃➕三黑豆浆(破壁机简版)做法 步骤 图解
06-21和前面的三黑一样,加入核桃味道更香哦用料核桃四个黑豆1/4杯黑米2/4杯黑芝麻1/4杯水1400ml糖根据个人口感调配核桃➕三黑豆浆(破壁机简版)的做法1:食材稍微泡洗一下即可2:把食材加水一起放进破壁机3:预约豆浆功能...
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三黑豆浆与黑芝麻粳米粥做法 步骤 图解
04-24三黑豆浆与黑芝麻粳米粥冬季万物潜藏,养生重点要养肾,以增强肾的封藏能力。黑色独入肾经,最能益肾强身,靠黑色的食物来补肾正是“顺应天时”的最佳表现。因此,整个冬季都可以多吃些黑芝麻!黑芝麻长在阳光充足、土壤肥沃的地...
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三黑一仁豆浆(滋阴补肾)做法 步骤 图解
10-01👉功效:滋阴补肾,强健身体黑豆(滋阴补肾,强健身体)黑米(滋阴补肾,暖胃健身,改善体虚状况)用料黑豆50克黑米25克黑芝麻10克花生仁10克冰糖适量生命之源800毫升三黑一仁豆浆(滋阴补肾)的做法黑豆用清水浸泡10小时左右,洗净;黑米洗净,...
- 1草莓🍓奶油巧克力蛋糕🎂(6寸)好吃的烹饪方法 草莓🍓奶油巧克力蛋糕🎂(6寸)的地道做法和步骤
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