蟹黄蒸蛋食谱做法大全,超简单的蟹黄蒸蛋做法步骤
吃蟹的季节到了,对我来说最留恋的是那一口鲜浓的蟹黄。用蒸水蛋的方式,把最鲜的味道留住。用料蟹壳(连蟹黄)5只鸡蛋3只葱段少许蟹黄蒸蛋的做法把蟹清洗干净,留住蟹壳(连蟹黄)。平铺在碟子上备用三只鸡蛋,加入一比一的分量加入...[查看更多]
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美味的玉米培根奶油焗饭做法,大厨教你技巧12-02T
奶酪棒棒冰食谱做法大全,超简单的奶酪棒棒冰做法步骤12-12T
脆皮慢烤苹果酒五花肉做法 步骤 图解12-07T
土豆炖牛腩(电炖锅)做法 步骤 图解11-04
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上班带饭系列-豆豉鲮鱼油麦菜做法 步骤 图解
08-29男朋友非常喜欢这个菜,好味道,也下饭,又简单用料油麦菜1把豆豉鲮鱼半盒大蒜4瓣上班带饭系列-豆豉鲮鱼油麦菜的做法油麦菜,揪成几节,清洗干净,沥水。豆豉鲮鱼罐头,取一半的鱼,撕成小块,下面的豆豉也取一半。起锅热油,放入蒜末爆香...
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上班自己带午餐(所谓的便当)做法 步骤 图解
05-17对于每天上班族的人烧早饭,又要带午餐,带中午的便当是为了中午时间要运动,早上赶时间所以家里有什么就带什么,随便吃点,我家的三餐:早上吃好吃饱,中午凑和吃,晚上回家吃点新鲜,买点喜欢吃的菜。用料各种蔬菜适量各类主食面条、...
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美味的带个早餐上班1做法,大厨教你技巧
07-20外面不知道吃什么用料槟榔芋头三分之一萝卜看你喜欢玉米晚上剩的带个早餐上班1的做法芋头一厘米厚块,玉米看你饭盒大小切,萝卜看你喜欢切建议分开煮芋头,萝卜玉米可以一起煮,觉得太淡可以加点盐,我是不加煮熟就行,捞出放饭...
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七天上班小食堂好吃的烹饪方法 七天上班小食堂的地道做法和步骤
03-17七天小食堂食谱少油少盐吃饱吃好吃出健康用料鸡蛋糙米牛肉包菜香菇蘑菇七天上班小食堂的做法红薯#蒸鸡蛋#🥦西蓝花香菇糙米#牛肉#包菜糙米#鸡肉#番茄炒蛋牛肉饼#糙米#包菜胡萝卜糙米#大排#包菜素鸡糙米#牛肉饼#芦蒿包...
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微波炉健身餐/上班带饭快做/微波炉叮一切-零难度做法 步骤 图解
03-17上班族表示还要健身,还不想吃外卖这么油不健康,又不想吃隔夜菜。会分享我个人如何使用微波炉叮一切(今天是第一次尝试,非常成功,之后应该会成为日常。)最快最方便的方法是微波炉,晚上准备好麻烦的食材(比如切菜),第二天早上...
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[上班带饭食谱]葱烧鸡腿好吃的烹饪方法 [上班带饭食谱]葱烧鸡腿的地道做法和步骤
01-31绝对的简单易操作...
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美味的记录自制上班午餐做法,大厨教你技巧
07-02用料蔬菜干鸡蛋个肉记录自制上班午餐的做法豆角煎蛋,青瓜红萝卜玉米粒,藜麦饭红萝卜玉米粒,豆腐排骨,藜麦饭节瓜虾米炒香菇,西兰花肉片,藜麦饭荷兰豆炒鸡,玉米红萝卜粒,藜麦饭芦笋炒排骨,节瓜丝煎蛋,藜麦饭节瓜炒肉,西芹炒肉,藜麦...
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电饭煲焖腊肠饭,上班便当做法 步骤 图解
07-03用料广式腊肠三根土豆一个西兰花两朵鸡蛋两个胡萝卜一个蚝油适量麻油适量酱油适量电饭煲焖腊肠饭,上班便当的做法腊肠洗净,切块两杯米,洗好泡水,水量比平时少一点。土豆去皮,切块,放入米中。切好的腊肠放进去,搅拌下,蒸米饭的...
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上班狗的自制工作餐做法 步骤 图解
03-22终于买了觊觎很久的厨友的专栏,2018好好吃&好好健身。下厨地点为单位宿舍:设备有限,材料有限。菜谱灵感来源:keep,sunny和范志红的专栏电子书,沙拉书和冷藏发酵的面包书,下厨房,微信公众号,豆瓣等,以及我自己的胡思乱想。用...
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美味的上班快捷早餐做法,大厨教你技巧
09-25吃不厌的韭菜鸡蛋用料鸡蛋1个韭菜50克盐3克胡椒粉2克芝麻油适量手抓饼1片上班快捷早餐的做法手抓饼拿出解冻,韭菜切碎,鸡蛋搅匀少许油,鸡蛋炒散,倒入韭菜简单翻炒两下(韭菜简单炒一下,不然待会煎的时候可能会有点生)鸡蛋韭菜...
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上班那么苦,早饭要好好吃做法 步骤 图解
09-24用料主食谷物类粗粮复杂碳水蔬果类维生素新鲜蔬菜水果动物类蛋白质矿物质蛋奶肉禽植物类蛋白质豆类制品油脂优质脂肪坚果等水温开水上班那么苦,早饭要好好吃的做法少油少盐少作料控制猪肉的摄入多饮水吃蔬菜小贴士努力...
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美味的上班快手便当做法,大厨教你技巧
11-02用料包菜一个鸡蛋三个油盐酱油一勺上班快手便当的做法鸡蛋打散炒一炒盛出来包菜炒炒加盐加老抽生抽加辣椒,时间随意量随意切一块烤南瓜放进去装盒放冰箱赶紧去洗澡睡觉了...
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上班狗的健康快手晚餐——煎鸡胸色拉做法 步骤 图解
08-22健康快手,适合工作日的晚上回家后做。用料鸡小胸200g圣女果5个奶油生菜250克迷你青柠檬1个橄榄油适量黑胡椒粉适量白胡椒粉适量料酒适量盐适量自制色拉汁适量辣椒粉适量上班狗的健康快手晚餐——煎鸡胸色拉的做法鸡小...
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假装上班的便当1④做法 步骤 图解
05-03今日份的便当又吃到炒乌冬满足(✪ᗜ✪)用料乌冬面蘑菇胡萝卜鸡肉青菜豆腐假装上班的便当1④的做法炒乌冬🍥先煮三四分钟乌冬面鸡肉用料酒淀粉盐和酱油小腌制一下炒鸡肉盛出炒胡萝卜丝和蘑菇有洋葱的话我觉得更好放入...
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美味的假装上班的便当⑥做法,大厨教你技巧
05-21今天也是假装上班哦用料米饭适量青菜香菇甜椒鱼饼鸡蛋假装上班的便当⑥的做法青菜炒香菇炒就行了甜椒生吃的鱼饼直接买来蒸的本来想蛋煎但是减肥煮鸡蛋一颗开始上班(ᗢ̈)ʺ̤小贴士超级简单搭配的便当选了家里有的菜...
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美味的带饭上班的每一天做法,大厨教你技巧
08-29上班的每天动力就是自己做的便当,简简单单的一人生活也要开心用料网上买的分隔玻璃饭盒或者宜家7.9三个的保鲜盒带饭上班的每一天的做法杂粮粥+少油煎饺藜麦饭+西兰花+我也忘了是什么菜哈哈哈炒年糕南瓜小米粥+卷心菜...
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一个上班狗的简餐主义:西红柿炒鸡蛋做法 步骤 图解
03-16上了一天班的晚上,美食是拯救身心的良药。外卖不健康,吃久了会腻。这个时候拥有一门厨艺碾压所有技能。我以为上班族的餐食讲究极简主义,用料简单、方法简单。第一道菜谱我选了西红柿炒鸡蛋,简单易做且美味下饭。鸡蛋浸满...
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健身减脂便当(帮爱健身的上班狗解决饮食问题)做法 步骤 图解
05-29三分练七分吃,这个大家道理都懂,然而我们大多数都是上班族,中午食堂又很油腻,健身完没有合适的食物真的很让人抓狂,我现在每天七点起床,做早饭,和午饭晚饭,坚持了有一个月,本来不知如何下手,现在已经习惯了这种节奏,感觉很不错,重...
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上班带饭快手菜合集做法 步骤 图解
02-21用料就地取材上班带饭快手菜合集的做法主要是快其次是再加热味道还吃第三是冷冻后解冻再加热口感损失小,适合提前做好冷冻...
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上班营养餐食谱做法大全,超简单的上班营养餐做法步骤
02-04用料大米燕麦胡萝卜秋葵白菜花娃娃菜鸭血线椒盐酱油蒜玉米胚芽油上班营养餐的做法食物多样,颜色丰富...
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上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉做法 步骤 图解
08-09又下雨了而我没带伞,于是我在楼下星巴克等一个很忙很忙的人来接我的空当写一下今天的便当。用料三文鱼250g紫叶生菜200g樱桃番茄七八颗鸡蛋1个盐/黑胡椒/酱油/沙拉酱适量上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉的做法三文鱼...
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上班带饭系列-快手早餐三明治做法 步骤 图解
08-29最近男朋友单位不提供早饭了,就想办法做些快速的早餐,三明治肯定是首选。又快又美味用料鸡蛋1个西红柿半个香肠2片生菜2片上班带饭系列-快手早餐三明治的做法面包片直接用平底锅烤一下,两面微干,鸡蛋煎熟。在保鲜膜一端,铺...
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方便上班人制作的肉松吐司(好好吃吖)做法 步骤 图解
08-20刚好自制了沙拉酱和肉松,自制都不太耐放,然后又看到了个面团易出膜、面包好吃的小诀窍于是试着做了这款面包,真的好好吃,感觉是我目前做过最好吃的面包之一~~不夹馅应该也会好好吃~面包真的超级软~之所以说适合上班人制作,是因...
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美味的上班便当盒🍱做法,大厨教你技巧
08-04终于如愿可以自己带饭上班吃,不用再吃同一家外卖啦!开个菜谱记录之后的便当带饭日常,随缘更新~用料蔬菜(叶菜,瓜类等)适量肉类(鸡,鸭,牛,猪等)减肥少吃点~冻品还是新鲜好~粗粮(白米饭,藜麦等)减肥少吃点~粉面我的最爱~上班便当盒🍱的做法...
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上班狗的烤箱三明治做法 步骤 图解
03-28赶着上班,早餐包子什么的吃腻了,决定自己烤三明治吃用料鸡蛋1只吐司三片火腿草莓果酱黄油黄瓜切片上班狗的烤箱三明治的做法1.首先要从温暖的被窝起来2.把鸡蛋打成蛋液,抹在吐司上3.切好火腿夹在中间一层,另一层把切好的...
- 18+ 土豆丝鸡蛋饼,营养丰富0失败,10分钟速成!做法 步骤 图解
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