物尽其用,做出最酥脆的牛舌饼好吃的烹饪方法 物尽其用,做出最酥脆的牛舌饼的地道做法和步骤
工欲善其事,必先利其器。有了好工具还要物尽其用,今天继续用电饼铛做一款好吃的牛舌饼。这款牛舌饼的特色在于,外形短而厚,口感酥软,包有内馅。用料油皮中筋面粉188克细砂糖20克水70克色拉油30克油酥色拉油60克低筋面粉130...[查看更多]
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美味的芝麻红糖薯饼做法,大厨教你技巧03-19T
美味的自制手工红糖做法,大厨教你技巧03-20T
美味的黑提酸奶冻冰做法,大厨教你技巧11-13T
美味的快手小丸子奶茶做法,大厨教你技巧03-05
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雪山乳酪包(轻卡配方)做法 步骤 图解
05-08很是喜欢奶酪,又怕大块奶油奶酪不好保存,于是买了很多小块的三角奶酪,发现口味也是超赞,迫不及待做了奶酪包,这次的奶酪包和传统造型相比在外观上做了一些调整,整体低油低糖,夹馅配方添加了卡仕达,和纯奶酪相比没那么腻口,热量...
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醪糟咖啡拿铁冷热饮「轻卡饮品」做法 步骤 图解
01-17甜酒香的咖啡饮品要不要了解一下。星爸爸出了酒咖,我还是喜欢酒酿咖啡这个组合,微微米酒的甜和淡淡的酒香、咖啡香混合,加入了牛奶中和了咖啡的苦。冷热都有任君挑选~用料浓缩咖啡30ml牛奶150克醪糟50g醪糟咖啡拿铁冷热饮...
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甘梅冰蜜桃滚希腊酸奶「轻卡小食」做法 步骤 图解
06-24韩国onuk做过类似的拌桃子,但是我看不懂韩文(油管里没翻译),她拌的不知道是什么🤣🤣🤣所以我就试着自己来了!吃习惯干啃的有点索然无趣了,尝试一点新搭配结果就有点上头~甘梅粉带酸甜咸的味道让桃子本来的甜更甜,硬桃本来不太...
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轻卡黑暗甜点绝绝子 西红柿布丁🍮做法 步骤 图解
12-08西红柿的独特吃法柿子布丁真是绝绝子!老少皆宜!大人和儿童都可以吃的健康甜点!从冰箱里拿出来冰冰凉凉🈚️添加剂健康快乐美味!配方简单适合新手入门级甜点!别有一番风味~用料西红柿我用了5个糖随意(我用的零卡糖)轻卡黑暗甜点...
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轻卡小食 菜花底披萨做法 步骤 图解
08-12永辉超市网上下单花了5⃣️块9⃣️买了菜花🥦送来之后一看是颗巨大的菜花🥦今早安排个菜花披萨🍕消耗一下其他打碎了冻上随吃随取吧~这个网上方子很多综合总结一下用料菜花披萨底菜花150克鸡蛋1个营养酵母(可用芝士代替)杏仁...
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健康椰子油黑糖燕麦高纤饼干「轻卡小食」做法 步骤 图解
07-27都提倡低油低脂肪,吃健康油,但是又管不住嘴馋的自己。所以就研究做了这个粗粮少油的松脆饼干。很少量的椰子油就可以做出松脆的曲奇,比外面买的饼干健康100倍,当然了如果没有椰子油也可以用橄榄油来代替,但是椰子香气就会...
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肉松阿拉棒「轻卡小食」做法 步骤 图解
08-08低油低脂肪的小零食来了!喜欢咸口和肉食动物不能放过的菜谱!快手好吃!看我正经脸!用料低筋面粉130g肉松(黑旗豆肉松)60g鸡蛋85g糖粉5g盐3g橄榄油10g肉松阿拉棒【轻卡小食】的做法橄榄油和盐、糖粉、鸡蛋混合在一起,稍微搅拌...
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「小砖头UP快手低热轻卡甜品」香蕉豆腐木糠杯做法 步骤 图解
05-23食谱故事,写在前面:每一个大漂亮姑娘都有两个胃一个用来吃正餐,一个用来吃甜品燃鹅,甜品里的糖分,是罪恶发胖的源头是每一个想要减脂的少女的天敌想到这里,健身狗都非常的害怕那么甜品=发胖?!在小砖头这里,不能这么直接划等号努...
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低脂燕麦海苔肉松马芬「轻卡小食」做法 步骤 图解
06-28低脂但是并不会太硬,口感松软又有燕麦的颗粒感,肉松加的多掰开还有惊喜的肉松拉丝!海苔增加马芬的鲜香。咸甜适宜。6连模具。用料鸡蛋2个牛奶200g橄榄油20g蜂蜜30g盐(根据肉松咸度)3-4g泡打粉3g燕麦(即食)160g低粉40g肉松60g...
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轻卡三文治食谱做法大全,超简单的轻卡三文治做法步骤
11-02利用手边多余蔬果就能做出好吃又不长肉的三文治用料生菜叶两三片番茄一个燕麦酸奶酱小半杯全麦方包三片轻卡三文治的做法洗洗蔬菜们生菜叶切丝番茄切片一层方包一层酸奶全部夹起来对切找些很作的东西摆拍小贴士燕麦酸...
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轻卡·韩式春川土豆包做法 步骤 图解
02-15今天来做韩式春川土豆包香甜土豆内馅制作:p2-3Q软绵绵表皮制作:p4-8每次路过BakerBee都要买的土豆面包,不仅外形可爱,神奇的柔和软绵口感更是让人尝过就忘不了~查了下网上基本是木薯粉版本,做出来外皮很容易干硬+面粉口感,尤...
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低脂轻卡蜂蜜红枣蛋糕做法 步骤 图解
08-18买的烤箱放了快半年了,才提起勇气来用它。蛋糕面包的感觉很麻烦,所以一直没尝试过。最近心情的不悦想通过其他途径来改善,烘焙确实让我宁静下来,心情不好,那就做蛋糕吧用料红枣干150低筋面粉200红糖80蜂蜜30盐5小苏打5油30...
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奶香肉松包「轻卡小食」做法 步骤 图解
08-24奶香四溢口口肉松!我很喜欢的一款面包饼!用料高筋面粉170g低筋面粉30g奶粉25g全脂牛奶125g黄油15g细砂糖15g盐2g酵母3g辣肉松120g奶油奶酪适量奶香肉松包【轻卡小食】的做法除黄油所有材料混合,揉至成团,加黄油至完全延展...
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椰汁西米芒果甜豆花「轻卡小食」做法 步骤 图解
01-06算是轻卡的甜品了吧,味道口感层次分明,甜豆花带着一股椰香,芒果和蜜红豆代甜,口味并不单调,吃着吃着还能吃到豆乳的香。打底增加了一点酸奶味道的西米,口感和味道比甜西米更清新很多!非常清爽,虽然感觉更适合夏天po,但是真的就...
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轻卡绵云白吐司(直接法)做法 步骤 图解
08-05*仅作为配方记录*想大口吃面包的时候不想考虑热量的因素,这个方子删删改改最后才成型。把牛奶换成水,油糖也少,但是我却独偏爱这清淡的滋味。即使这样面包也软乎乎的,只有面包最本质的味道。简简单单的,这样最好,嘿嘿💗用料...
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轻卡饱腹-黑麦摩卡可可花生香蕉酥顶面包做法 步骤 图解
09-19新年第一个快手面包-黑麦摩卡可可花生香蕉酥顶面包🥯消耗家里的香蕉🍌看了ins上很多好看的香蕉面包喜欢花生香蕉的搭配咖啡和巧克力搭配的组合~黑麦粉的加入饱腹感杠杠的!新年新一轮的减肥约起来用料干性材料:黑麦粉70克...
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轻卡 鸡丝杂蔬凉面做法 步骤 图解
12-19台风天困在家,没法出去采购,就用现有食材做一碗清爽凉面啦用料荞麦面/其他面条适量胡萝卜丝适量黄瓜丝适量煎蛋丝适量沙拉鸡胸肉适量熟玉米粒适量蒜蓉一小勺小葱3-4根酱油1大勺醋1小勺蚝油1小勺熟白芝麻1小勺玉米油适量...
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圣诞轻卡胡萝卜小蛋糕 「无油低糖无面粉」做法 步骤 图解
09-16自己一个人过圣诞有没心情做大餐(´・ω・`)节日氛围还是要有的啊!看着有对象出去耍的吃肥,自己偷偷减肥不好嘛(嗯,还是好惨)方子是参考@芥末的小厨房哦(。・ω・。)ノ用料胡萝卜1根鸡蛋1个香蕉1根无糖希腊酸奶50ml无糖既食麦片90克蜂蜜2...
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意面牛肉轻卡低调晚餐做法 步骤 图解
04-04应了小伙伴们的七道轻食减脂餐今日完美收官再啰嗦一下~遵循完美沙拉🥗万能公式是必须守住少油少盐高纤高蛋白低脂是关键沙拉酱也可用酸奶代替看,多了一份健康扛饿解馋小零食~纽崔莱“炫腹棒“,减脂路上好帮手小伙伴们,加油...
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法式吐司调味大法「轻卡小食」做法 步骤 图解
08-04听说你们最近都喜欢玩隔夜浸泡,但我并不安利!不过总吃单调的法式吐司也太无趣了!所以来吧!菜谱会慢慢记录法式吐司各种调味,以及甜咸拼配大法,食材的量我会写在步骤里,慢慢记录用,好的搭配也请大家安利我!相信我的黑洞粉儿们的...
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轻卡又好吃的南瓜红豆华夫饼做法 步骤 图解
01-27借鉴了女神sunny的饼配方,觉得夹红豆挺和谐的。可以在饼里夹肉松和煮鸡蛋等需要的很多搭配,营养均衡,不胀气。更是源于我对红豆南瓜的热爱,每次拿它们当主食吃时都有点多,还胀气,这款吃了就很舒服,还低卡,又方便带,也可夹其他...
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美味的轻卡荔枝气泡水做法,大厨教你技巧
11-17夏天就是无数杯吨吨吨吨呀!用料荔枝6颗无糖苏打水200克冰块1-2块爱乐甜5克轻卡荔枝气泡水的做法准备好所需材料。把冰块和糖放入杯子里。四颗荔枝去皮去核放进杯子里,倒入苏打水。杯壁可以再装饰两颗荔枝。清凉爽甜的荔...
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鸡胸肉松-轻卡零食做法 步骤 图解
04-05用料鸡胸肉3块大葱适量大蒜适量肉桂适量玫瑰盐适量辣椒适量生抽适量鸡胸肉松-轻卡零食的做法一般鸡胸肉的做法第一步都是用调料腌制,但是这里我们不需要腌制,直接入锅煮,先大火煮开,然后小火再煮一会儿。然后将煮好的鸡胸...
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草莓大福——糯米绝对不粘手的好方法「轻卡小食」做法 步骤 图解
08-21我之前做糯米的东西真心很沮丧……因为粘手想死!但是这个方法真心好用到没脾气!用料糯米粉100g玉米淀粉20g色拉油(我用的橄榄油,因为我家只有橄榄油)10g白砂糖20g牛奶120g豆沙(自炒低油低糖豆沙)适量草莓6-8个手粉(玉米淀粉)...
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低脂轻卡生菜🥬蟹棒沙拉🥗做法 步骤 图解
12-27绝绝子,轻食生菜蟹棒沙拉,减脂集美们做起来,无需多余调料,大多福日式油醋汁,自己在家就能做出低卡轻食沙拉用料蟹棒3根生菜3片玉米粒适量鸡蛋1个洋葱小半个大多福日式油醋汁3勺黑胡椒碎适量樱桃番茄1个低脂轻卡生菜🥬蟹棒...
- 1周一请吃素丨朴素的食材做出不凡的味道~番茄炖土豆•圆满素食做法 步骤 图解
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