美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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照烧鸡胸肉(少油版)做法 步骤 图解12-18T
秋葵咖喱(4人份)做法 步骤 图解12-12T
芝士焗肉酱茄汁意大利面做法 步骤 图解03-11T
猫舌曲奇/白色恋人饼干(只需四种原料!消耗蛋白的最好方法)做法 步骤 图解12-29
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美味的粗粮芝士番茄饭做法,大厨教你技巧
11-10微博上看到的,个人比较喜欢芝士所以就满心欢喜做了,又很方便,结果做好真的很好吃!用料西红柿1芝士片2粗粮蔬菜随意番茄酱随意盐随意粗粮芝士番茄饭的做法西红柿洗净去蒂放在电饭锅中间与米饭一起煮熟后加番茄酱一起拌匀(一...
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粗粮曼头食谱做法大全,超简单的粗粮曼头做法步骤
10-31有娃娃的家庭,小曼头必不可少用料高筋面粉500g粗粮面粉100g糖40g盐2g奶油150g温水150g酵母5g粗粮曼头的做法酵母放入温水备用预留100g高筋面粉,其余材料全部混合放进面包机,倒入酵母水,和面功能15分钟后转和面发酵功能。...
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美味的纯素粗粮粢饭做法,大厨教你技巧
12-10用料老干妈辣酱黑芝麻熟萝卜干白糖花生或花生酱或芝麻酱油酥或油条陈醋纯素粗粮粢饭的做法黑芝麻+熟萝卜干+白糖+花生或花生酱或芝麻酱+老干妈辣酱+油酥或油条+陈醋---混拌匀手艺好的,可外加海苔,形成正宗粢饭状小贴士...
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杂色粗粮(紫薯红薯山药芋头)做法 步骤 图解
10-06这款甜点的特色在于集了四种薯类,色香具备,也给比较挑食的亲可试着吃吃看,不会太单调乏味,这个也是我们地方比较受热棒的一个甜品~用料紫薯红薯山药芋头500克糖100克水100克白芝麻(装饰用)少许生菜(垫盘用)适量杂色粗粮(...
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绒毛球面包拉丝分层秘诀超柔软(附粗粮版)做法 步骤 图解
03-13现在对于面团组织如何分层、拉丝、柔软越来越有心得,无论面包、馒头、包子都能做到暄软又有咬劲。所有配料、时间都做到了中式厨师的少许、按需,无需称量、看表和温度计。这烘焙之路已有六七年,付出终有收获,坚持必有回报...
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美味粗粮-咸香玉米培根松饼做法 步骤 图解
11-24周末俏皮一下,给玉米贴饼子来个华丽变身,大有玩COSPLAY的感觉,表皮酥脆的玉米饼身,搭配煎出多余油脂,略微香酥的培根,细细咀嚼,体会玉米和培根原本的好味,觉得口感略干时,吃一块带着薄荷香气黑橄榄或小番茄,入口瞬间味道的综合...
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春日里的减肥粗粮——韭菜煳饼~做法 步骤 图解
03-24渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。乍暖还寒的春令时节,是鲜韭下菜的最佳时机,所以这期的硬派食堂,就为大家介绍一道健康又美味的时令佳肴——韭菜煳饼!为什么要介绍煳饼呢?因为经常有朋友问我:斌卡斌卡,虽然我知道想要健康减肥...
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粗粮细做的红枣栗子窝窝头做法 步骤 图解
03-02喜欢栗子喜欢红枣,喜欢玉米面就把它们统统绑在了一起,啦啦啦用料粗玉米面200克中筋面粉60克糖15克小苏打4克温水130_140克红枣70克栗子碎50克粗粮细做的红枣栗子窝窝头的做法红枣洗净,去核,剪碎,加入栗子碎,粗玉米面,中筋面...
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美味的纯素粗粮寿司做法,大厨教你技巧
12-10【如果加了鳄梨,建议不要加酱瓜,也不要加美奈兹,因为仅仅在里面放生胡萝卜+生黄瓜+生鳄梨--有非常独特的清新口味,适合喜于品尝原味的同学。】用料柠檬醋酱瓜黑糯米+红米+白米棕榈树糖(PALMSUGAR)豆浆或椰浆海苔黄瓜豆制美...
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美味的香蕉粗粮饼干做法,大厨教你技巧
03-23香蕉115,燕麦粉150,黄油35,鸡蛋1,盐1/4,苏打1/2,蜂蜜或葡萄干30(可不加),椰蓉10180度20分钟用料记录只为存档香蕉粗粮饼干的做法记录...
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美味的全麦粗粮面包做法,大厨教你技巧
01-18如果,你还没有做过面包,想试却又不知从何开始;如果,你已经做过数次面包,却“屡战屡败”;如果,你发憷做面包费力的揉面过程;如果,你害怕面团复杂的整形步骤;如果,你倡导低热量高纤维的健康饮食;如果,你极度喜欢粗粮面包越嚼越香的朴...
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美味的豆渣粗粮面包做法,大厨教你技巧
10-24打完豆浆豆渣别浪费啊,其实真的很好吃用料豆渣(打完豆浆)400g高筋面粉550g酵母粉7.5g盐7g糖粉40g炼乳15g黄油40g牛奶80g豆渣粗粮面包的做法图不配步骤。主要是用同个材料做了三个样子。。。。。。按照一般面包的做法,面...
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美味的热辣辣粗粮甜汤做法,大厨教你技巧
12-07选用膳食纤维及Vb丰富的南瓜地瓜玉米配上姜块红糖搭配在一起就是冬日里上佳美肤甜汤,一口下肚,甜润的口感透着姜块的辣瞬间全身冻僵得经络似乎也活络起来,除此外也是一款很适合Mm得调经汤可随个人喜好放入去核红枣用料南...
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(粗粮健康)无油全麦南瓜蛋糕做法 步骤 图解
12-06无油!南瓜!全麦!so健康!这个量的小纸杯能做出好多个!用料南瓜泥200克全麦粉15克低粉25克牛奶40克鸡蛋2醋几滴白糖(加蛋黄)10克糖(加蛋白)21克(粗粮健康)无油全麦南瓜蛋糕的做法南瓜去皮洗净,切薄片蒸熟用勺子压成泥,加入10克的糖搅...
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奶香玉米粥~~吃点儿粗粮系列做法 步骤 图解
12-06这是一款营养美味又超级简单的粥,跟同学的妈妈学的,强烈推荐给大家。在寒冷的早晨喝上一碗,暖暖和和的,再合适不过啦!闲话少说,操练起来!用料玉米面100克牛奶500克冰糖适量奶香玉米粥~~吃点儿粗粮系列的做法先在锅里加水350ML...
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水果X粗粮|香芒芝士焗番薯「原创」做法 步骤 图解
09-23今天是中秋节给家人做一道有意思的菜吧(๑˃̵ᴗ˂̵)و香甜的芒果+软糯的红薯水果X粗粮好吃哦~用料沙地红薯5只芒果半个炼乳15g无盐黄油10g芝士适量水果X粗粮|香芒芝士焗番薯【原创】的做法红薯洗净因为表面有沙一定要...
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天然酵种粗粮麦麸葡萄干马芬做法 步骤 图解
01-04易做和好吃固然重要,健康营养也是必须的。这款配方用了大量麸皮和粗粮,含油量也比较低,日常当做早餐点心吃也没有心理负担。由于我有黑麦和高粉两个酵种,所以这款配方中两种都用了,效果不错,黑麦不但风味更丰富,而且降低筋度...
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无面皮版紫薯粗粮粘豆包做法 步骤 图解
01-23这款豆包主要是为了消耗家里的一些豆浆用不了的陈豆子和糯米粉。可谓是既养生又健康,可以当甜品也可以当主食,厨房小白也可以,大家可以试一下用料糯米粉适量各种粗粮豆类适量紫薯2个葡萄干适量红枣5颗无面皮版紫薯粗粮粘...
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美味的面包机粗粮面包做法,大厨教你技巧
02-19用料粗粮面包面包机粗粮面包的做法菜谱...
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美味的蔓越莓粗粮小蛋糕做法,大厨教你技巧
12-10简单烤出拥有美妙香气的小蛋糕咬到蔓越莓干时是个甜蜜的小惊喜喔用料面粉55g全麦粉40g红豆粉(可随意换其它粗粮粉)25g红糖35g肉桂粉1~2g盐1~2g鸡蛋30~35g色拉油30g牛奶115g泡打粉2g小苏打2g蔓越莓适量蔓越莓粗粮小蛋...
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藜麦窝窝头~纯粗粮做法 步骤 图解
02-20再漫长的减肥过程中,总结出一款好吃,抗饿,减脂有营养的主食用料玉米面1000克藜麦200克豆面50克小苏打2-3克热水600~800克藜麦窝窝头~纯粗粮的做法藜麦加三倍的水煮15分钟,煮成粥即可。倒入玉米面中,中途加热水调节,放置温热...
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好吃不胖的粗粮玉米馅饼做法 步骤 图解
03-09周末来做一道农家常做的粗粮玉米饼,玉米所含热量和碳水化合物相对比较少,不含脂肪,有饱腹而不增肥的作用。馅饼中的酸菜豆腐有人体所需的蛋白质,有开胃营养的作用,适合减肥的妹妹们试用。用料粗玉米碜500克细玉米粉750克酸...
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粗粮小卷饼食谱做法大全,超简单的粗粮小卷饼做法步骤
09-29宝宝吃食健康快乐!用料豌豆面少许鸡蛋一个面粉少许西葫芦少许黑子麻、盐适量粗粮小卷饼的做法上述食材混合均匀,锅内放入少许食用油,把粘糊到入锅里,摊开,直到两面煎到金黄,出锅,卷类蔬菜,我卷的是豆腐皮和青椒肉丝。...
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粗粮细作玉米面花卷做法 步骤 图解
01-23玉米面中含有大量的营养保健物质。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素等营养物质,具有改善便秘、护眼明目、延缓衰老等功效。1、改善便秘:玉米面含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,改善便秘,...
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豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴做法 步骤 图解
10-21打粗粮浆,原汁机榨好后的碴子。扔了可惜。用上用料豆渣或粗粮碴300g左右鸡蛋2个面粉6勺盐少许大阪烧酱或你喜欢的酱料少许蛋黄酱少许豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法碴子加蛋2个全麸面或白面6勺加少许盐,捏到全部...
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