海参中胶原蛋白的含量非常丰富,不仅可以生血、养血、延缓机体衰老,增强机体的免疫力。,还可以使肌肤充盈、皱纹减少,消除面部的色斑。
建议早餐时间饮用最佳(*^ω^*)
用料
鸡腿 | 2只 |
日本关东辽参 | 2条 |
北芪 | 15克 |
姜片 | 1片 |
盐 | 少量 |
关东辽参炖鸡汤的做法
第①先用清水和鸡一起烧开,去掉血水后清洗干净。
第②把鸡腿和北芪姜片放进炖盅加入热开水炖40分钟后,把海参放入炖盅一起再炖30分钟。
日本关东辽参
炖好的辽参鸡腿汤下盐调味便完成了,早上喝这个汤是最好了,增强体质提高免疫力既满足你的味蕾又可以填饱你的胃!(喝完汤!海参鸡腿可以淋点酱油上去吃)
小贴士
海参不能炖太久,否则会影响口感