沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤做法 步骤 图解

沙葛性味甘凉，善于清肺生津、利尿、通乳、解酒毒；北沙参性味甘凉，长于养阴清肺、益胃生津；玉竹性味甘微寒，功善养阴润燥、生津止渴；搭配性味咸寒，功善滋阴降火的沙虫，以及性味甘温，功擅温中益气、益精填髓的黄雌鸡。诸物合烹，味道鲜美，汤性甘凉滋润，清而不泄，补而不燥，有良好的清肺润燥、养胃生津、补气养阴、益精填随等作用，适宜于一般人群服食以御秋燥。也可用于脾肺肾气阴不足所致诸症的辅助。

用料  

沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤的做法  

1. 沙葛去皮切块，鸡飞水

2. 其他材料洗干净，沙虫提前浸泡剪开虫体去沙

3. 全部放入炖盅，六碗水，隔水，三小时

4. 鲜甜美味

5. 浮油可以抽去

小贴士

记得交作业哦，近期都会退出合适秋天的汤普。