益气生津,健脾胃的生鱼汤做法 步骤 图解

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益气生津,健脾胃的生鱼汤的做法步骤图

老公做了个小手术,为了帮助伤口愈合,今天花了一上午熬了生鱼汤给他喝。汤很鲜美,鱼肉也很好吃。满分💯!

用料  

生鱼 半条
瘦肉 250克
山药 1根
玉竹 100克
党参 100克
黄芪 100克
枸杞 15粒
红枣 5颗
5片

益气生津,健脾胃的生鱼汤的做法  

  1. 将生鱼煎至两面金黄,下锅加水

    益气生津,健脾胃的生鱼汤的做法步骤图 第2张
  2. 大火煮至沸腾,加入瘦肉、红枣、玉竹、枸杞等

    益气生津,健脾胃的生鱼汤的做法步骤图 第3张
  3. 转小火,煲2个小时,美味的生鱼汤出锅。

    益气生津,健脾胃的生鱼汤的做法步骤图 第4张

小贴士

鱼尽量煎一下,汤才会浓