此配方约240g，可以做能量球16个
用料
| 即食燕麦片 | 40g |
| 椰枣 | 66g |
| 葡萄干 | 54g |
| 生腰果 | 40g |
| * | * |
| 南瓜子仁 | 20g |
| 核桃仁 | 20g |
| * | * |
| 椰蓉 | 少许 |
能量球 Energy Ball的做法
椰枣、生腰果、葡萄干、燕麦片放入料理机打碎
南瓜子仁和核桃仁切碎与步骤1混合
称重15克一个捏成球状。
外层用椰丝包裹，如果椰丝比较长，需要提前切碎，将圆球放入椰丝中滚动使圆球表面蘸满椰丝；
能量球 Energy Ball做法 步骤 图解
烹饪集
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