简单不长肉的内酯豆腐西红柿汤做法 步骤 图解

天气逐渐热起来。不吃晚饭？馋.....吃晚饭，怕长肉......干脆来个水饱吧！好喝的汤鲜美，热量又低
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用料  

简单不长肉的内酯豆腐西红柿汤的做法  

1. 搜罗冰箱里的食材.......

2. 轻松完整的倒出盒豆腐：倒扣盒豆腐，用刀拍拍盒豆腐的底部和4个侧面。剪掉盒子底部4角，翻过盒豆腐，沿边小心划开顶部的封膜，掀开膜。当当当！完整倒出盒豆腐！

3. 切成片

4. 切成条放入凉水中待用

5. 西红柿顶部划十字刀，开水烫一下，剥皮

6. 切碎西红柿

7. 葱花放少量热油炒香

8. 倒入西红柿，炒到沙出来，成酱状

9. 把待用的豆腐条和水一起倒入，加入金针菇。加1勺蚝油，加一小勺白胡椒，根据个人口味加盐

10. 加入蟹籽丸，煮5分钟，撒上小香葱。

11. 出锅，开吃！