秋葵的黏液配蛋液 嫩嫩的 一人份午餐
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 鸡蛋 | 二只 |
| 秋葵 | 五条 |
| 洋葱 | 半颗 |
| 酱油 | 两勺 |
| 味啉 | 一勺 |
秋葵亲子丼的做法
鸡胸切片用酱油味啉腌上，切洋葱秋葵，鸡蛋打散不用特均匀。
锅烧热放油，炒洋葱秋葵到断生
加鸡肉炒，加少许热水保持湿润，水不没过肉和菜
浇上蛋液不翻炒，大概三分钟可以关火，鸡蛋还是嫩的
小贴士
我喜欢鸡蛋还是看得到蛋白的 所以不用特别打匀，搅两下就行，喜欢咸的蛋液可以加盐
秋葵亲子丼食谱做法大全,超简单的秋葵亲子丼做法步骤
烹饪集
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