鲜石斛虫草花煲乌鸡汤
补气益气的靓汤，脾胃不好、容易燥热、气短气虚、胃口不好的亲学起来，一家老小都能喝。
用料
| 新鲜石斛 | 10条左右，一家4-5人量，切成小段备用 |
| 孢子头虫草花 | 一小把，稍微在流水清洗一下，不要洗太久，孢子粉不能冲掉。 |
| 乌鸡 | 半只，清洗干净备用。 |
| 胡萝卜 | 1根，去皮切段备用。 |
| 玉米 | 1根，切段备用。 |
| 枸杞 | 一小抓 |
| 红枣 | 3-4颗，容易痰热的亲不放 |
| 姜 | 3-4片，不要去皮。 |
| 盐 | 适量，不易过咸，清淡为主，不放盐也很清甜好喝。 |
鲜石斛虫草花煲乌鸡汤的做法
乌鸡、新鲜石斛清洗干净，与清水放入锅内先煲开，煲大概15分钟左右，放入玉米、胡萝卜继续煲40分钟，红枣枸杞姜片最后10分钟才放入。
![鲜石斛虫草花煲乌鸡汤的做法图解 做法步骤 第2张]( "鲜石斛虫草花煲乌鸡汤的做法图解 做法步骤 第2张")
煲40分钟后，放入少量食盐即可饮用。
![鲜石斛虫草花煲乌鸡汤的做法图解 做法步骤 第3张]( "鲜石斛虫草花煲乌鸡汤的做法图解 做法步骤 第3张")
煲出来的汤水特别清甜好喝。
![鲜石斛虫草花煲乌鸡汤的做法图解 做法步骤 第4张]( "鲜石斛虫草花煲乌鸡汤的做法图解 做法步骤 第4张")
补气益气的靓汤，脾胃不好、容易燥热、气短气虚、胃口不好的亲学起来，一家老小都能喝。
![鲜石斛虫草花煲乌鸡汤的做法图解 做法步骤 第5张]( "鲜石斛虫草花煲乌鸡汤的做法图解 做法步骤 第5张")
