Vitamix做起黑芝麻糊比较简单,欢迎大家尝试哦
用料
芝麻 | 3/4杯(110 g) |
水 | 480ml |
冰糖 | 适量 |
Vitamix食谱系列之黑芝麻糊的做法
按顺序将芝麻、水和冰糖加入Vitamix容器中后盖紧盖子。
选择Variable 1 (变速档位1)。
启动机器,缓慢加速至Variable 10 (变速档位10),然后速至High (高速档)。
搅拌4分钟或搅拌到均匀细腻为止。放入冰箱储存。饮用前充分摇匀。
小贴士
每杯(240 ml)饮品的营养构成如下:353卡路里,14 g蛋白质,26 g脂肪,7 g饱和脂肪,19 g碳水化合物,4 g纤维, 102 mg纳,24 mg胆固醇