3 serving
用料
| diced onion | 1/4 cup |
| garlic minced | 1 tablespoon |
| frozen corn | 1/4 cup |
| cooked quinoa | 2 cup |
| diced bell pepper | 1 cup |
| drained black bean | 1/4 cup |
| shrimp/chicken breast/lean beef | 300 g |
| chilli powder | 1 teaspoon |
| paprika | 1 teaspoon |
| salt and black pepper | 适量 |
Shrimp Quinoa recipe的做法
翻炒洋葱和蒜末
![Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第2张]( "Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第2张")
![Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第3张]( "Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第3张")
spray, 放入虾
![Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第4张]( "Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第4张")
放入调料，炒熟，乘出
![Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第5张]( "Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第5张")
切bell pepper
![Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第6张]( "Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第6张")
drain black bean
![Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第7张]( "Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第7张")
加入藜麦
![Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第8张]( "Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第8张")
加入黑豆
![Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第9张]( "Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第9张")
加入bell pepper, 翻炒过的洋葱，玉米粒
![Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第10张]( "Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第10张")
加入虾仁，搅拌均匀，分装到3个碗里
![Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第11张]( "Shrimp Quinoa recipe的做法步骤图 第11张")
小贴士
400 cal per serving