宝宝辅食——香菇芦笋桂鱼片做法 步骤 图解

芦笋是春天时令蔬菜，营养成分高，含丰富的微量元素，氨基酸组成比例适当，所以很适合宝宝食用，但是不宜过多食用，因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重代谢障碍。消化不良或脾胃虚寒的宝宝不宜食用。

用料  

宝宝辅食——香菇芦笋桂鱼片的做法  

1. 准备好食材：桂鱼，香菇，芦笋，香芹

2. 将桂鱼切片，芦笋切丁，香菇切碎（香菇较不易消化），香芹切碎

3. 热锅放少量茶油，将香菇和芦笋先入锅翻炒，加入少量水煮一会儿。

4. 芦笋煮软后加入鱼片和香芹快速翻炒，放少量酱油，盐和糖调味。

5. 出锅啦！

6. 宝宝的午餐，香菇芦笋桂鱼加一个简单的土豆胡萝卜泥。