蜂蜜梨藕蓉食谱做法大全,超简单的蜂蜜梨藕蓉做法步骤

俗话说：“男不离韭，女不离藕”，藕对女人有着说不尽道不完的好处，首先它具有养颜美容的作用，女性经常服用莲藕，能够令肌肤更加有弹性和光泽。除此之外，如果皮肤颜色比较暗沉，那么平时多吃一些莲藕，也能吃出一个好气色。其次经常上火的女性，由于体热导致长痘痘的情况，那么适当的多吃莲藕能够起到很好的降火作用，还能达到祛痘的效果。最后，莲藕中含有比较多的粗纤维，能够很好的帮助身体排出多余的毒素，有效的预防便秘，所以能够起到一定的减肥作用。

既然莲藕这么好，就赶快一起来用莲藕做美食吧~

用料  

蜂蜜梨藕蓉的做法  

1. 熟莲藕切块倒入果蔬机中。

2. 雪梨切块倒入果蔬机中。

3. 用NOVIS四合一果蔬机安装果蔬风暴组件，一键启动，秒出莲藕雪梨泥。

4. 在杯子中倒入两小勺蜂蜜（蜂蜜量可依照个人口味适量添加或减少），将新鲜的莲藕雪梨泥倒入杯中搅拌，与蜂蜜充分混合。

小贴士

NOVIS温馨提示：及时饮用，口感最佳！