宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹做法 步骤 图解

适合九个月以上宝宝食用

用料  

宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹的做法  

1. 牛肉切末用香油洋葱腌一下

2. 番茄去皮切碎

3. 西蓝花切碎

4. 切碎

5. 锅里可以放一点核桃油或牛油果油，把牛肉和洋葱炒一炒

6. 炒至变色捞出，洋葱挑出不要，把西红柿碎炒烂后放入牛肉碎继续炖炒，如果没有汤汁了可以少放一点水。

7. 将鸡蛋打散冲入锅中顺时针搅成蛋花，最后放入西蓝花碎烧煮片刻即可。