炖塔玛鱼食谱做法大全,超简单的炖塔玛鱼做法步骤

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炖塔玛鱼的做法步骤图,炖塔玛鱼怎么做好吃

用料  

两条
适量
3-5片
低筋面粉 适量
八角 1个
适量
适量

玛鱼的做法  

  1. 准备好葱姜蒜,大料

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  2. 塔玛鱼反面去皮

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  3. 去头,去肠

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  4. 铺一层面粉

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  5. 煎鱼

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  6. 放入刚没过的水,大火烧开,放入葱姜蒜和大料

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  7. 大火收汁

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