温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤做法 步骤 图解

用料  

温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤的做法  

1. 鲫鱼除去内脏，洗净，准备食材。

2. 热锅下油，下鲫鱼。

3. 将其煎至两面金黄。

4. 将鱼盛出来，换锅（建议换锅，煎过鱼的油有腥味），加入适量水，放入木棉花、姜片，大火烧开。

5. 改小火煮20分钟。

6. 放入香菜，调味即可。

小贴士

木棉花搭配鲫鱼，能温补脾胃，利湿健脾，适合积食，脾胃虚弱的孩子服用。
适用于口气大，舌苔黄厚，易口渴的症状。
1～3岁的宝宝只喝汤不吃肉，不给胃肠道增加负担。