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小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!【小鹿优鲜进口孕婴童专家】
用料
三文鱼 | 50g |
南瓜 | 50g |
面粉 | 20g |
菠菜 | 10g |
柠檬 | 2~3片 |
kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼黄金疙瘩汤的做法
准备食材。
柠檬片腌制三文鱼15min,去腥。
三文鱼去皮,剁泥。
青菜焯烫1min,切碎。
南瓜蒸15min。
南瓜压成泥,加入面粉和水。
持续搅拌成粘稠的面糊。
面糊倒入裱花袋内。
煮一锅开水,挤面糊下锅。
加三文鱼煮熟后,倒青菜煮1min即可。
三文鱼黄金疙瘩汤完成。
小贴士
适合10个月以上的宝宝吃。