胡萝卜和苹果里边含有丰富的维生素a和维生素c,能够美容养颜,能使肌肤变得润泽和有弹性,维生素能降低血液当中的胆固醇和甘油三酯含量,能预防脑血管类疾病,提高自身免疫力和抵抗力,减少病毒和细菌侵入……
来杯苹果胡萝卜汁吧。
用料
胡萝卜 | 100克 |
苹果 | 100克 |
水 | 500克 |
🍎苹果胡萝卜汁的做法
苹果100克,胡萝卜100克,水500克,如果喜甜,可以加10克糖粉。设置10分钟/100度/速度1烹煮。
完成上步后设置1分钟/速度10打磨。😋装杯趁热享用吧~
小贴士
蔬果汁浓淡可以根据喜好增减苹果或胡萝卜的量,可以是一个苹果一根胡萝卜,但一定要加水,不然就是蔬果泥啦。