美容养颜赤嘴青鲈胶炖牛奶做法 步骤 图解

青鲈胶口感跟黄花胶比较接近，爽滑不失胶质，5年胶。主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。
本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者尤佳。

用料  

美容养颜赤嘴青鲈胶炖牛奶的做法  

1. 花胶洗净，无需泡发，放入炖盅，加入莲子、红枣、姜、纯净水、冰糖，炖2小时

2. 加入沸牛奶、枸杞，炖15分钟。胶质满满、莲子软糯，女生经常吃非常补气血꒰๑'ꀾ'๑꒱