快手又有效好喝的祛湿汤(棉茵陈鲫鱼)做法 步骤 图解

因广东天气潮湿雨水多，很多人都会湿气重。湿气重的时候提不起精神又水肿，这个地道广东祛湿汤，健脾胃祛湿利尿去水肿，快手简单，重点很好喝(棉茵陈的独特味道)我是经常煲的哦～不建议褒老火汤，老火汤的坏处想必大家都知道～

用料  

快手又有效好喝的祛湿汤(棉茵陈鲫鱼)的做法  

1. 鲫鱼先清洗干净

2. 锅放油，6成热放鱼煎两面金黄

3. 放清水，约2L(已经足够我一家三口饮用)

4. 配料清单，洗净

5. 放进一次性汤料袋里

6. 放汤里一起褒

7. 大火煲开后转小火半小时即可，最后放盐调味。❗️重点说一下！配料有时间先浸泡的话，不用煲半小时，十来分钟到二十分钟即可❗️

8. 鲫鱼可捞起食用哦

9. 快手又好喝的祛湿汤