功效：舒缓因学习繁重，工作压力大用脑过度。养心安神，补脑润肺。
用料
| 姜 | 6片 |
| 无花果 | 5个 |
| 板栗 | 15粒 |
| 核桃 | 15克 |
| 红枣 | 9颗 |
| 红腰豆 | 15克 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 腰果 | 15克 |
| 桂圆 | 10克 |
孩子学习压力大，喝坚果汤补脑的做法
红枣去核，把食材洗干净备用
![孩子学习压力大，喝坚果汤补脑的做法步骤图 第2张]( "孩子学习压力大，喝坚果汤补脑的做法步骤图 第2张")
西施骨冷水下锅出水
![孩子学习压力大，喝坚果汤补脑的做法步骤图 第3张]( "孩子学习压力大，喝坚果汤补脑的做法步骤图 第3张")
红萝卜去皮，西施骨洗干净
![孩子学习压力大，喝坚果汤补脑的做法步骤图 第4张]( "孩子学习压力大，喝坚果汤补脑的做法步骤图 第4张")
所以食材放入砂锅中煲2.5小时
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去除汤上面的油，关火加少许盐调味即可
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孩子学习压力大，喝坚果汤补脑做法 步骤 图解
烹饪集
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