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减肥3日只喝hey juice,每天都想吃各种好吃的,最后一天上秤瘦了5斤。为了满足我可怜的胃特地炖了这道菜好好吃一顿。 所有东西都是最好的,其实只要食材好,做出来的东西怎么都好吃。
用料
鲍鱼排骨炖海参的做法
排骨焯出来拿凉水洗干净
把所有材料除了糖和盐放进锅里 加水没过排骨
大火开锅以后盖锅盖改中火炖2个小时左右
把鲍鱼焯水切花刀
排骨炖好以后把发好的海参鲍鱼放进去大概炖10分钟就好,千万不要炖长时间
华丽丽出锅