石斛是很多家庭里都常备有，我们是没事跟麦冬一起煮水喝，去虚火。西洋参更是不用说，经常泡水喝。不比人参，性温和。
经常是二三口排骨跟西洋菜鲍鱼三样炖汤
这次加入石斛、换成纯瘦肉，口感甘香不油腻
也是祛虚火的一道简易的炖汤
用料
| 纯瘦肉 | 二三口 |
| 新鲜鲍鱼 | 二只 |
| 石斛 | 几根 |
| 西洋参 | 一小戳 |
石斛西洋参炖瘦肉鲍鱼汤的做法
将材料都洗好，放入小炖盅（这是一人份，也可以大炖盅）、炖煮二小时，搞定！
石斛西洋参炖瘦肉鲍鱼汤做法 步骤 图解
烹饪集
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