持续雾霾天的自我保护和调理
用料
| 梨 | 半个 |
| 黄冰糖 | 适量 |
| 糯耳 | 半朵 |
| 百合 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
清肺排毒羹的做法
材料准备：糯耳、百合泡发两小时；雪梨切小块；枸杞洗净。
![清肺排毒羹的做法步骤图，清肺排毒羹怎么做好吃 第2张]( "清肺排毒羹的做法步骤图，清肺排毒羹怎么做好吃 第2张")
糯耳洗净撕碎，加百合、雪梨及足量水，大火烧开转小火慢熬2小时。
![清肺排毒羹的做法步骤图，清肺排毒羹怎么做好吃 第3张]( "清肺排毒羹的做法步骤图，清肺排毒羹怎么做好吃 第3张")
倒入枸杞和冰糖再煮5分钟即可。
![清肺排毒羹的做法步骤图，清肺排毒羹怎么做好吃 第4张]( "清肺排毒羹的做法步骤图，清肺排毒羹怎么做好吃 第4张")
清肺排毒羹食谱做法大全,超简单的清肺排毒羹做法步骤
烹饪集
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