家常蕨菜(春分龙爪)做法 步骤 图解

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家常蕨菜(春分龙爪)的做法步骤图

春风得意马蹄疾,龙爪处探阳春岭。

用料  

蕨菜 一把
酱油 2小勺
蒜苗 六根
小米辣 4根
辣椒 2勺
3克
蚝油 1勺

家常蕨菜(春分龙爪)的做法  

  1. 1新鲜的蔬菜采摘回家焯水!冷漂,沥水备用。

    家常蕨菜(春分龙爪)的做法步骤图 第2张
  2. 2 红锅干瘪5-7分钟。

    家常蕨菜(春分龙爪)的做法步骤图 第3张
  3. 不停翻炒,蕨菜干瘪,微发焦色即可。

    家常蕨菜(春分龙爪)的做法步骤图 第4张
  4. 3 入菜籽油,(或调和油)继续翻炒。

    家常蕨菜(春分龙爪)的做法步骤图 第5张
  5. 4辣椒酱+小米辣+老抽+水调小半碗下锅。

    家常蕨菜(春分龙爪)的做法步骤图 第6张
  6. 5加树苗头,根部不易熟透先下调文火慢熟。

    家常蕨菜(春分龙爪)的做法步骤图 第7张
  7. 6加蒜苗叶翻炒。

    家常蕨菜(春分龙爪)的做法步骤图 第8张
  8. 7加蚝油,少许盐调味起锅装盘。

    家常蕨菜(春分龙爪)的做法步骤图 第9张

小贴士

1蕨菜的焯水要快,冷漂保鲜。
2蕨菜干瘪除味!不要急否者会有一股洗发水的味道。