上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜做法 步骤 图解

烹饪集 人气:1.21W
上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法步骤图

20分钟搞定!
下班回来吃一口,减肥健康,心情还好!
好好生活,好好爱自己!
每天一道菜,记得关注哦~

用料  

西兰花 1朵
胡萝卜 1根
4瓣

上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法  

  1. 食材全家福👪

    上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法步骤图 第2张
  2. 西兰花切成小块,滚水烫一下~

    上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法步骤图 第3张
  3. 干干净净,cui 绿cui 绿的小花花,沥水备用~

    上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法步骤图 第4张
  4. 胡萝卜切成你喜欢的形状~

    上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法步骤图 第5张
  5. 准备好爆香小能手~

    上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法步骤图 第6张
  6. 起锅烧油,加姜蒜,一点点十三香~

    上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法步骤图 第7张
  7. 胡萝卜翻炒,建议时间稍长一点,不然口感太脆,总感觉是胡萝卜沾了沾油就盛出来了,哈哈哈😄

    上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法步骤图 第8张
  8. 加入2勺生抽,1勺蚝油,半匙糖,半匙盐~

    上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法步骤图 第9张
  9. 将被煮后躺在盘子里的西兰花一次性倒入锅里~

    上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法步骤图 第10张
  10. 请出家里的青壮劳动力,掂勺翻炒~

    上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法步骤图 第11张
  11. 装盘~

    上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜的做法步骤图 第12张

小贴士

1.在滚水中加入一点盐,可使西兰花保持好看的颜色~

2.其实也可以直接清洗干净西兰花,但我没信心洗干净,哈哈哈,所以我还需要简单烫煮一下求得心理安慰~