之前做过一阵子早餐,前一天同事们在公司预定好,第二天我早起做炒粉带去公司。很快手的早餐,最多的时候试过一次炒了16份😆
用料
粉丝 | 1饼 |
鸡蛋 | 1个 |
生抽 | 适量 |
包菜 | 几片 |
胡萝卜 | 半根 |
豆芽 | 一把 |
油 | 10克 |
巨省油的三丝炒粉的做法
粉丝选的是河源米粉,炒出来很有韧性,晶莹剔透,味道也好
热水下锅,煮到粉丝松散,捞出过冷水备用
包菜和胡萝卜切丝
鸡蛋打散,趁油温不高的时候下锅煎,同时用筷子快速搅拌,煎出碎碎的鸡蛋
热油下锅炒胡萝卜和包菜,炒熟后下粉丝和鸡蛋碎,用筷子快速搅拌,防止粘底。拌匀后下豆芽,继续翻炒
酱油加点水,倒进锅里,同时快速翻炒。这一步是为了方便上色和调味,而且也可以给粉丝补补水分
水分炒干后就可以出锅了
香喷喷的粉丝,比外面吃的少很多油,而且粉丝也不干。建议用平底锅做哦~
小贴士
如果是第二天早餐准备做这个,可以提前一晚把鸡蛋和菜都炒好,到时候直接煮好粉丝就可以下锅炒,非常方便👍🏻