用料
金枪鱼罐头 | |
按自己喜好添加 | |
大蒜 | 一个独蒜 |
橄榄油 | 适量 |
包菜 | 按喜好添加 |
食盐 | 少量 |
意大利面条 | 看你食量 |
芝麻 | 可不放 |
欧芹 | 可不放 |
黑胡椒 | 适量 |
蒜香金枪鱼意面的做法
烧开水,水快开的时候放一小勺食盐,然后开始煮面。
包菜用手撕成适口大小,面快熟时加入包菜一起煮。
然后捞起沥干水分。平底锅内加入适量橄榄油,放入切碎的蒜泥,炒出蒜香后放入金枪鱼,中火炒一小会儿。加入意面和包菜拌匀,喜欢咸一点可以加一点点盐。我最后加了芝麻和欧芹末,大家可以凭喜好增减。
快手好吃低脂的意面就好了啦~