今日份辅食谱子来啦~茄汁土豆肥牛汤➕芝麻海苔杂粮饭➕玉米糊糊 适合10个月以上的宝宝
用料
肥牛 | 适量 |
番茄 | 1个 |
土豆 | 1个 |
大蒜 | 1瓣 |
葱花 | 适量 |
杂粮米饭 | 1碗 |
自制拌饭芝麻海苔 | 适量 |
宝宝辅食茄汁土豆肥牛汤➕芝麻海苔杂粮饭➕玉米糊糊的做法
食材准备如我上图
番茄去皮切碎 葱 蒜切碎 土豆去皮切小块
土豆焯水煮熟
肥牛焯水后捞出
锅内刷一层紫苏油
加入番茄碎炒出汁
加入蒜末炒出香味
入土豆块 翻炒2分钟
加入适量清水 加入肥牛
一点点宝宝盐调味
两滴宝宝酱油
煮至软糯 撒上葱花 出锅
蒸好的杂粮米饭加入自制芝麻海苔碎
搅拌均匀 放入喜欢的模具内 挤压成喜欢的形状 出锅
吃饭饭
吃土豆
光盘